春天来了,你对春季护肤知多少.pdf

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1、春天来了，你对春季护肤知多少？由于季节不同，护肤要求亦有不同。注意春季里的护肤美容，对肌肤问题是至关重要。春假结束，新的一年也由此拉开了序幕。都说一年之计在于春，肌肤也是如此，你知道吗？春季护肤是一年养颜最重要的时刻，对于修复肌肤问题及衰老问题都是尤为关键的。春天来了，你对春季护肤知多少？首先，不论春夏秋论，护肤首要的一点——清洁。1）少用含碱性高的洗脸皂就是去油好帮手，皂类产品的确可以将面部油脂污垢洗得很干净，但也会破坏肌肤表面的自然防护层。应当尽量选择那些与肌肤ph值接近的弱酸性洗面奶，有丰富泡沫的那种。

2、细致丰富的泡沫既可彻底清除面部积垢和多余油脂，又比较温和，不会伤害皮肤。2）清洁-现在有很多化妆水都具有清洁作用，我们可以选用质地柔软的化妆棉蘸取，进一步进行清洁。注意的是应当避开眼部和唇部，顺着肌肉生长方向擦拭。鼻翼两侧及耳后要特别注意，因为这两处是很容易藏灰尘的地方。其次，皮肤就像植物一样，要想鲜活就需要补水。每天早晚涂抹护肤品时，你是不是从来都是直接涂在脸上了?这样护肤效果可会差了很多。不论是精华、乳液还是水类、霜类的护肤品，最好都在涂抹前用双手揉搓10下，用手温给护肤品加热，然后涂抹在脸部。等被脸部全

3、部吸收后，再揉搓10下，轻轻按压全脸，帮助提高吸收，你的小脸会更红润健康哦。假如你想少花钱又有好效果，蒸气保湿，经济实用。每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。另外，多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。再次，防晒是护肤的一项重要措施，而且防晒必须从春天开始。防晒应该从春天开始，同时也要根据肌肤类型

4、来选择防晒策略，那么混合性肌肤如何防晒呢?混合性肌肤T字部位容易出油、长痘痘及粉刺并造成毛细孔粗大，而两颊及眼睛周围却极度缺水，干巴巴的，布满细小纹路，看起来暗沉没有光泽。防晒策略：混合性肌肤的特殊性，决定了必须同时使用两款防晒产品——稀薄的防晒粉底液加上防晒粉饼，先全脸涂抹粉底液，然后随时扑粉定妆。使用防晒霜之前，使用T区专用的控油产品，抑制皮脂过度分泌，使防晒品的效果更持久。T区出油脱妆时，可用防晒粉饼轻轻在肌肤上按压一层，相当于为肌肤补充了防晒品另外，谨慎使用化妆品也是对我们皮肤的一种责任。外用的化妆品

5、多多少少都存在化学成份，肌肤较为敏感的红疹不断，一般肤质的长久使用也会造成毛孔粗大问题。所以笔者建议：在条件允许的情况下“请素颜”，让你的肌肤呼吸呼吸！另外，油性化妆品容易堵塞毛孔，引起毛孔粗大等问题，春季慎用油性化妆品。最后，为皮肤补充胶原蛋白营养，才能保证皮肤的青春焕彩。人体肌肤的衰老过程就是人体肌肤的胶原蛋白流失过程。美国科学家布兰德博士已经指出这就是人类衰老的最大问题，想要补充胶原蛋白的流失，自然就是补充胶原蛋白，食物中获取的胶原蛋白有限，如：猪蹄、牛肉、鸡皮等高脂肪食物，长期服用自然是对身体有利无害

6、。所以直接口服胶原蛋白产品才是最安全及有效的。除了以上护肤的几个重要步骤之外，编辑也为大家搜集了一些需要我们日常注意的一些“小贴士”，为大家春季护肤提供全面攻略：贴士一：春季是万物生发的季节，有别于冬季滋补，春季容易出现过敏，因此饮食更需调整。建议不宜多吃野菜、香椿、香芹等蔬菜，这些都属于光敏性食物，容易引起日光性皮炎。水果中的无花果、芒果、菠萝，海鲜中的螺类、蚌类，都含有光敏性物质，食用时要注意，适可而止，不宜过多。贴士二：随着冬春的季节交替，人对于外部环境的调整与反应也发生了相应的变化。在干燥、晒伤、痤疮

7、等皮肤问题中，过敏在春季显得尤为突出。假如是炎症类的皮肤过敏，应立即到医院进行正规治疗，除此之外，日常的护理也能有效减少过敏的产生、缓解过敏造成的不适。贴士三：饮水是保湿最基本的方法与途径，无论是坐在办公室还是参加户外活动，都要及时补水，不要等到“口渴”时才想起饮水，但也不能盲目的饮水，饮水过多会导致低钠血症，引起头晕等不适，对于肾脏不好、排尿困难的同志们，过量饮水会加重肾脏负担，所以提倡科学的饮水。贴士四：春季气候依然比较干燥，容易导致皮肤干裂、发痒，注意保湿、增加皮肤含水量能够使皮肤保持滋润健康的状态。每

8、天洗浴时间不要太长，洗浴时水温也不必太高。使用保湿护肤品对促进保湿、防止皮肤老化具有一定的作用。贴士五：你需要的是水不是油，所以在选择护肤品的时候，你应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。贴士六：化妆品也该“换季”了，除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外，粉底应改用干湿两用粉底，以保持面部干爽不腻，避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品，以让皮肤充分休息。另外，婴儿的皮肤更加