大学生择业心理指导.ppt

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1、择业的心理准备与心理调试本讲介绍毕业生踏入职场的心理准备，帮助毕业生树立求职信心，找到自己的优势竞争力；了解用人单位的核心需要；确立合适的就业期望值；主动出击，敢于竞争；愿意尝试，善用资源；准备承受拒绝，坦然面对曲折。调整好求职心态，走出心理误区。正确处理好理想与现实的关系。梦想择业的心理准备与心理调试直面现实，树立求职的信心走出求职心理误区直面现实，树立求职的信心正确认识自我处理好理想与现实的关系明确自己的求职定位和需求“认识你自己”-苏格拉底正确认识自我我是谁、我想干什么、我能干什么、环境支持或允许我干什么、自己最终的职业目标是什么?我最大的优点是什么？最大的缺点是什么？对自我有

2、清晰的认识，准确自我定位。只有真正认识自我，毕业生才能更准确地评价自己，为自己确定适合的就业目标，选择合适的就业单位。一切必须建立在自我认识的基础之上。择业前要对自己的知识结构、能力、薪资期望、心理承受力等进行全面分析，作出比较准确的定位。不可悲观，把自己定位过低；更不要高估自己，导致期望值过高，一旦不能如愿，失望就越大。（男怕，，，，女怕）处理好理想与现实的关系1.物质方面毕业生心中的求职期望值(高薪)与社会对中职生的实际定位(低薪)之间存在一定差距.只有正确认识这种理想和现实的差距，针对自己的情况处理好这种差距，才能更好地适应社会.2.理想追求摒弃职业理想中的幻想成份，树立正确的职

3、业理想，“先就业，再择业”，在职业实践中把职业理想化为现实。3.合理定位角色根据自我情况，科学地进行就业心理准备.避免理想主义；选择适合自己的职业，避免从众心理；科学分析就业形势，根据社会需要确立自己的职业理想。明确自己的求职定位和需求1．根据自己的性格特点来考虑2．根据自己的特长来判断3．适应就业市场的需求有句富有哲理的话这样说：……请注意你的习惯，习惯影响你的性格；请注意你的性格，性格影响命运。一般说来，外向型的人选择富有挑战性的工作更适合自己的性格，而内向型的人选择比较稳定的工作更合适。我们很难想像一个不善言辞的人去选择谈判代表，让一个活泼好动的人选择办公室工作。1.根据自己

4、的性格特点来考虑人的气质气质是人典型的、稳定的心理特点。这些特点以同样方式表现在对各种事物的心理活动的动力上，而且不以活动的内容、目的和动机为转移。个体差异的心理特征：气质、性格、能力等传统的气质类型胆汁质粘液质抑郁质多血质多血质——不宜在安全上负有重任活泼好动、反应敏感而迅速喜欢与人交往，注意力容易转移兴趣容易转换是可塑性强、情绪兴奋性高的表现传统的气质类型胆汁质直率热情、精力旺盛、情绪易于激动、心境变化剧烈是其特征，这表现了外倾性明显、情绪兴奋性高、反应速度快但不灵活。（导游、外交）传统的气质类型粘液质——适于做精细而要求耐心的工作表现安静　　　稳重沉默寡言　　　反应缓慢情绪不外

5、露　　注意稳定难于转移　　　善于忍耐传统的气质类型（会计、法官）抑郁质体验观察细微，多愁善感，相对孤僻，适应性（可塑性）很差。含而不露，具有稳定性，不宜转变情绪和观点。（科学研究）传统的气质类型性格和气质在一个人身上是统一的，两者既有共同的生理基础，有又相互渗透和制约的关系。气质的特点总是体现在性格上：胆汁质的人是急性子适合冒险粘液质的人是慢性子多血质的人兴趣容易转移，爱好广泛、迅速灵活掌握的职业抑郁质的人性格孤僻，不愿意交往性格与气质事实上，从事自己喜欢擅长的职业，会达到事半功倍的效果，否则可能会是事倍功半。如果你的动手能力强，你最好选择从事实际工作、工程等，如果你善于言辞，从事营销

6、可能比较合适。2.根据自己的特长来判断中职生择业是一个双向选择的过程，因此，要想找到一份满意的工作，仅仅从自身去考虑是不够的，还必须从市场需求的方面来考虑。知己知彼，主观和客观统一，方能百战百胜。3.适应就业市场的需求走出求职心理误区中职生就业究竟难在哪儿常见的求职心理误区困扰中职生的几种常见心理障碍调整良好的求职心态如何面对求职失败就业到底难在哪儿高等教育大众化，毕业生逐年增多专业和市场脱钩，“毕业就失业”用人单位“唯学历、唯牌子”现象十分突出中职生给自己定位不准确连续多年积累的未就业毕业生人数激增自1997年起我国高校连续扩招，每年毕业生年均增长约50万人，早已形成供大于求的就业形

7、势。历年累积未就业的大学生从2001年起估计就已达250万人左右，到2006年，毕业的大学生人数更将大幅度增长，将达到500万人的历史新高，其中高职高专专科毕业生就约占50%以上。常见的求职心理误区1.误区一：“学而优则仕”的自负求高心理2.误区二：“盲目攀比”的虚荣追求享受心理3.误区三：过分理想化的“完美主义”求“大”心理4.误区四：缺乏自信的从众心理5.误区五：“被动型”依赖心理常见的求职心理误区择业的几种常见心理障碍心理问题与心理障碍