人教版小学一年级上册体育与健康教案第三十九课时 跳长绳；游戏：拍球比多.docx

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1、人教版小学一年级上册体育与健康教案第三十九课时跳长绳；游戏：拍球比多　　任务：　　一、通过练习，基本掌握跳长绳的动作技术，促进学生内脏机能和下肢肌肉、关节、韧带的发展，增强学生的强跳力、灵敏、协调等素质。　　二、通过游戏使学生初步熟悉球性，学习原地运球的动作，培养对小篮球的兴趣。　　教学过程：　　（一）开始部分　　一、课堂常规：1．整队；2．师生问好；3．检查人数；4．宣布本课内容：(1)跳长绳(2)游戏：拍球比多。　　二、队列练习：转法、踏步走、齐步走(二路纵队)、立定。　　三、徒手操：1．扩胸2．振臂3．臂绕环4．体侧5．体转6．腹背7．

2、压腿8．关节绕环9．踝关节、摆臂练习　　（二）基本部分　　一、跳长绳第2页共2页　　动作要领：两人用单手各握绳子的一端，五对五站立，并同时向同一方向摇转绳子。　　重难点：起跳的时机配合协调。　　二、游戏：拍球比多　　方法：各队第一人先在圈内按规定动作支球，失误后换第二人，每人做完以后，比比谁拍球总数多。　　规则：(1)必须按规定运球。(2)球出界或拍一次球跳两下算失误。　　（三）结束部分　　一、集合做放松活动。　　二、讲评。　　三、宣布下课。　　第2页共2页