原地单双脚跳教学设计.doc

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1、田径——跳跃一、单元教学计划教学目标1、学生的学习兴趣和参与意识，使学生乐于学习和展示简单的跳跃动作。2、发展学生的跳跃能力，使其进一步掌握用单双脚跳跃的正确方法，初步体会跳高、跳远的简单动作方法，使学生具有跳的远、跳得高的欲望和意识。3、发展学生的力量、灵敏、速度和协调素质，增强其弹跳力，逐步提高学生的跳跃和奔跑相结合的能力，培养他们的观察力、目测力和时空感。4、让学生体验群体学习的乐趣，培养他们的集体意识与观念以及与同伴友好相处、团结合作、共同进步的情感态度与价值观。课时数3教学内容向高、向远的跳跃教学重点与难点重点：以各种方式跳跃的合理方法。难点：立定跳远起跳时的展髋与正确的落地方

2、法。课时教学内容教学目标教学重点与难点教学策略第1课时原地单双脚跳1、掌握单双脚跳跃的练习方法，发展其下肢力量。2、学生主动积极地参加各种练习，并体会快速蹬地的技术。重点：起跳有力，落地屈膝缓冲。难点：摆臂协调、蹬地有力。1、教师示范讲解。2、学生进行分组练习。3、辅助练习4、进行游戏比赛。第2课时单脚起跳触高物1、鼓励学生积极主动地参与到单脚起跳练习中并表现浓厚的兴趣。2、使学生初步学会用有力腿进行起跳的方法，发展他们的弹跳力和身体协调能力。重点：滚动式踏跳，迅速有力蹬地。难点：助跑与踏跳的衔接技术1、选择有力腿进行起跳。2、选择不同高度练习。3、在同学面前要勇于展示自我。第3课时游戏

3、:“快快跳起来”“看谁先跳到”1、发展学生的协调素质和弹跳力，鼓励他们说说跳远时的感受。2、培养学生的勇敢、果断等品质，提高他们的自信，团结协作的合作能力，让他们体验参与活动带来的快乐。重点：前脚掌用力蹬地及时跳起。难点：组内同学配合有序。重点：用力蹬地起跳，充分展髋。难点：上下肢协调配合，落地轻巧。1、教师讲解练习动作要求。2、组织进行原地纵跳练习。3、教师事先讲清游戏方法和要求。4、组织练习比赛，然后进行评价。1、教师讲解示范立定跳远动作要领。2、先进行模仿分解练习，然后再进行完整动作练习。3、分组进行游戏比赛。二、教材分析【动作做法和要点】1、原地单脚跳：一条腿屈膝上提，另一条腿以

4、前脚掌蹬地并跳起（1~5次），然后换另一条腿撑腿跳，连续交换几次。2、原地双脚跳：方法一：稍屈膝，以前脚掌蹬地的连续跳；方法二：两脚连续用力高跳。3、单脚起跳触高物：面对悬挂的物体，先跑几步，然后一条腿先全脚掌积极有力地蹬地，然后迅速过渡到前脚掌蹬地跳起，另一条腿屈膝上提，同时用头或用踏跳脚的异侧手去触高物。4、游戏“看谁先跳到”：两人一组站在起点上，面对面地用手或脚做“石头、剪刀、布”的游戏，胜利者用立定跳远的方法向前跳一步，失败者不动，如此依次进行，以先跳到对手起点者为胜。5、游戏“快快跳起来”：将学生分成人数相等的若干队，各队成一路纵队，间隔2~3米，前后距离1米；各队第一、二人各

5、持绳一端，面对本队队员站在队前。教师发令后，各队持绳队员共同持绳向队尾跑去，每个队员依次迅速跳起来，使绳从脚下通过。持绳队员跑到排尾后，第一人留下站在队尾，第二人则持绳跑回排头与第三人共同持绳继续向排尾跑去。如此依次进行，确保每个人都做过持绳队员，最后以先跳完的队为胜。【常见错误及纠正方法】常见错误现象及原因纠正方法手脚动作不协调摆臂动作早于或晚于蹬地；未摆臂；摆臂与蹬地起跳方向相反。教师进行讲解示范，学生先练动作后加力量和强度，反复练习。单脚起跳变双脚起跳概念不清多进行一腿蹬地、另一腿屈膝上提的练习连续跳跃能力较差力量差，落地缓冲不稳定影响下一跳准备加强力量训练，练习时要做到循序渐进触

6、高物起跳时身体远度过大，高度不够制动不及时，腿部力量不够练习一腿蹬地时，要使身体尽量往高处提，两臂配合摆动腿动作迅速向前上方摆起。《原地单双脚跳》教学设计一、指导思想：实现以“体能、技能、运用”融合与协调发展的体育课堂，把体能、技能、运用三要素进行有机的匹配，以技术学习为载体，能力提升为基础，体能提高为核心，并且把技术的掌握、运动能力的提升、体能的提高通过实践操作实现相互贯通，融为一体，达到技术、能力、体能、情感协同发展，顺应人体的生长发育并促进其良性的进化。二、教材分析：本节课选自《浙江省义务教育体育（与健康）必学内容》三年级上册第二单元跳跃的第一课时，原地单双脚跳，是之后学习向高、向

7、远跳跃的基础。动作要领是单双脚蹬地有力，落地轻盈，动作协调。三、学情分析：三年级的学生活泼好动，有较强的求知欲，师生关系和谐融洽，班级集体荣誉感较强；学生已初步了解单、双脚跳的基本动作技能，对单、双脚跳很感兴趣。但由于体质等原因，学生的能力差异较大；活泼好动，自控能力差；有意注意时间较短，兴趣爱好广泛，因此情绪容易受到影响。身体正处于发育时期，肌肉缺乏力量性；个性比较突出，爱展示自己。这就需要在教学中，采用有趣味性的组织教学和游戏来