肌肉拉伤一般多久能好 肌肉损伤怎么治疗.doc

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1、肌肉拉伤一般多久能好肌肉损伤怎么治疗相信任何人生活中都会遇到腰腿疼、关节疼、肌肉拉伤等类似的外部损伤，有的朋友会选择先止疼有的朋友会直接去按摩，不论那类方法都不太得当。在身体部位感觉疼痛的第一时间我们要做的是明确是怎么引起的损伤或者疼痛程度如何才能选择得当有效的康复方法来恢复。在发生类似腰腿痛、肌肉拉伤的情况下，如果3・5天是未恢复就建议大家挂个骨科做个检查。这样做可以帮助我们更加清楚的了解自身身体情况减少疑虑，同样也有助于治疗。如果是急性损伤引起的肌肉拉伤，比如扭伤、摔伤的比较严重，甚至出下了骨折、肌肉和韧带撕裂的

2、情况，那肯定是要看西医的，必要的时候可能还要手术治疗。当肌肉刚受伤的时候，需要立即冰敷，对受伤部位制动。拉伤的早期，运动受伤的肌肉会引起一个大的血肿与结缔组织疤痕，从而不利于肌纤维的恢复。而在受伤两到三天后，可以对受伤部位实施恢复性和静力性训练，如绷紧受伤部位所在的肌肉、静力抵抗等使肌肉静力性收缩5至10秒，间隔10・20秒，每夭进行次。之后根据口身感觉来增加动力性训练。期间可以以不会产生肌肉疼痛的力来对该肌肉进行静力性的拉伸。如果尝试了不少方式或药物都还没有缓解，这时候我们不妨尝试下醉八虫筋骨冷敷贴。该外敷贴在缓解

3、控制腰椎问题、颈肩问题及关节炎、滑膜炎、肌肉拉伤等问题方面有较好效果及作用，醉八虫根据中医虫类药的特性“俾飞者升，走者能降，辛窜灵速，最能追拔深混气血之邪，搜剔络隧，松透病根”的理论•疑难杂症总体归为“邪与气血两凝，结聚络脉，散之不解，攻之不驱”•骨刺，非血肉有情之虫类药不可，虫类之药蠕动之物，体阴而阳，取其蠕动之性，灵动活泼，攻窜善走，药性峻猛，药力强大，擅长攻遂搜剔脉络内有形无形之邪的特点•八虫有毒，溶于酒中，毒性减小，药性不变，药借酒力,酒助药性，从而达到“血无凝者，气可宣通”的目的.