提高高校体育舞蹈教学有效性的措施探讨

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1、戈翱希V02．NO2．LIBERALARTSFANS教育教学2提高高校体育舞蹈教学有效性的措施探讨张士文(沈阳体育学院体育艺术系体育艺术教研室辽宁沈阳110102)【摘要】当前，体育舞蹈在高校迅速发展并随之步入高校课堂。由于体育舞蹈具有“体育”与“舞蹈”的结合功能、锻炼健身价值和很强的娱乐交际功能，因而倍受学生欢迎。鉴于此，本文对体育舞蹈的作用及教学方法进行了探讨。【关键词】体育舞蹈；高校；多媒体【中图分类号】G642【文献标识码】C【文章编号】1671—1270(2010)02—0025—02一、高校体育舞蹈教学的作用育

2、舞蹈比赛，进一步激发和调动学生的学习兴趣：另一方面可以目前，体育舞蹈课程已步人高校体育教学，由于体育舞蹈具通过电视、多媒体、图片等解决学习上的难点，使学生能更全面、有独特的“体育”与“舞蹈”的结合功能，其锻炼健身价值和娱乐直观的了解体育舞蹈基本动作的内部结构和运动轨迹及方法．交际功能较强，因而成为高校体育选项课中所选人数最多的运使舞蹈的基本动作掌握起来更容易、更正确、更准确、更有效率，动项目之一．其主要的作用有：这样能进一步激发学生的学习热情。1．对生理的作用2．利用多媒体辅助课堂教学(1)心血管方面。跳体育舞蹈可令心跳每

3、分钟由80次升到多媒体技术辅助体育舞蹈课堂教学能有效地增强教学效120次，有些学生甚至更多，它的功效等同于任何体力训练或有果。运用多媒体教学后，我们可以把一些舞蹈知识用课件的形式氧运动，每支舞通常要跳2分钟左右，在间歇中进行．一般会持展现出来，让学生们易于接受，不但扩大了知识面，还从根本上续进行90分钟(等同于一次体育课)。这样，不但可增强心脏的强改变学生认为舞蹈课只是掌握舞蹈动作技能的课程，从而提高度，同时也可增加耐力。长期进行体育舞蹈锻炼，对健身、减脂效了学生学习舞蹈的兴趣。如在学习蒙古族舞蹈之前，先放一段介果明显，具

4、有生理学价值。(2)肌肉弹性。跳舞时肌肉等长收缩，绍蒙古族风土人情的短片让学生欣赏，学生通过观摩多媒体课肌肉因此而有弹性，不会练出女性害怕的大块肌肉。(3)关节。根件看到蓝天、白云、大草原、蒙古包、羊群和身着民族盛装的姑娘据医学报道，避免早期关节炎与治疗关节不适．最好的方法是适小伙们载歌载舞，在老师的引导和提示下，学生不但对蒙古舞的度地使用关节。体育舞蹈中有大量的升降动作，比如华尔兹的升风格特点、韵律舞姿获得了丰富的感知，而且对蒙古族的居住环降，对关节很有好处。f4)脊椎。学习体育舞蹈，需要拉直脊柱，近境、生活习俗、民族服

5、饰等有了具体的了解。这样一来．学生对教来脊椎治疗师使用体育舞蹈运动疗法治疗脊椎病．临床效果良学内容的理解和记忆加深了，对所要学习的动作也产生了浓厚好。f5)呼吸系统。研究显示，跳舞可以快速增加而后降低心律，的兴趣和跃跃欲试的冲动能强壮肺脏，增加摄氧量．让心脏功能增强。3．营造校园舞蹈文化的艺术氛围2．对心理的作用高校实施体育舞蹈教学和教育的空间，不应仅局限在课堂(1)拥抱安全感。体育舞蹈中有很多拥抱姿势，也是体育舞之中，高校的大学生们精力充沛、性格开朗、思维活跃、活泼好蹈吸引力之一，舞伴间无须亲密关系，双方可以得到拥抱安全

6、动，蕴藏着丰富的“能量”，故更应该因势利导，引导他们参与各感。(2)增强信心。很多学生都曾有过怯场的体验。在体育舞蹈种校园文化的艺术活动，使他们的能量得到有效地释放。基于中能克服恐惧。增强信心。(3)轻松社交。社交是大学生需求之此，校、院、系及学生会、分团委应有计划、有目的、有组织地广泛一。恰当的社交礼仪、邀请舞伴、与人交谈，有助于为人处事。能开展各类形式多样的舞蹈艺术活动和舞蹈晚会，以努力实现课逐渐轻松改善人际关系。(4)优雅姿势。学习体育舞蹈可以使人具内外舞蹈教学的有机结合。使得舞蹈教学即不脱离学生的生活，有良好姿态，

7、举止优雅，身心愉快，外形更具吸引力。f5)丰富生又不偏离教学改革和时代发展的潮流。如各校、院、系可以成立活。体育舞蹈具有消除疲劳、陶冶情操、康复机体、消除心理障碍舞蹈运动队、体育舞蹈协会、舞蹈艺术沙龙等。通过开展一系列的作用。在闲暇，特别是在感觉生活空虚、孤独时，到人群中去，丰富多彩的校园舞蹈文艺活动，不仅能为学生创造参加舞蹈艺与人共舞．享受自由和快乐，使生命充满活力。术活动的实践机会．使他们能学以致用，并且使学生在实践中逐二、完善高校体育舞蹈教学方法探讨步提高对体育舞蹈的兴趣，加深对舞蹈艺术的认识，并且充分享1．激发学生

8、的学习兴趣受舞蹈艺术所带来的愉快感。舞蹈是艺术，学艺非有强烈的兴趣不可。对部分大学生来4．优化体育舞蹈的师资队伍说，形体训练课是比较枯燥而费力的，且比较难培养学习兴趣。建立一支政治思想好、业务水平高、创新能力强的专业教师教师要选择科学的方法循序渐进，不能急于求成。教师和蔼可亲队伍，是该门课程顺利发展的根