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1、保健课使我受益)(文唐清沉成都市温江老年大学,,吃辣椒二每天清晨起床后喝这可能是中风先兆很快送她,,。,到医院就诊医生说发现及一杯凉开水三定时解大便。,,四吃些香蕉和蜂时可以很快治愈不然可能蜜经过自,。,我保养大便正常了当我有中风的危险并告知有病不每,。患头疼脑热时便进行能拖尤其是老年人和儿童自我按,,我本人1954年患痔疮曾在摩将感冒一类小病消灭在萌,。池京同仁医院动过手术但未芽状态为了健康长寿我每、、、。。,门根除力之我是湖南人喜欢天按摩百会关元命足三,“”,。我在上老年大学保健课吃辣椒有辣不怕的美名里等四大长寿穴虽然我已,。,。过程中受益多多有“天考可
2、以把最辣的朝天椒当饭年过古稀但很少患病在我:“。,、、伴对我说最近几夭我感到吃公这时我来说是大忌自从的影响下我的老伴儿女儿。”、、手脚麻我根据在老年保健听了保健课以后提高了预防媳女婿和孙辈也都重视保健,,。上所学的知识马上意识到,和预防疾病注意锻炼身体课疾病的意识下决心做到一不老有所学其乐无穷文/崔世恒(山西太钢老年大学学员),。,。,。,。我刚退休真觉无聊生活孤独情绪烦躁每天起来读书看报吃饭睡觉揩抹打扫,。,。,。,。体重增加毛病不少全身无力几乎病倒角色改变如何是好养老之道苦苦寻找,。,。,。,。老有所学党的号召人活到老学习到老老年大学我去报到记名在册领了
3、课表,。,。,。,。中医西医形势报告书法绘画花卉烹调文学历史无所不包通过听课收获不小我学,。,。,。,。,书法兴致更高自己写下自己装裱挂在厅前自觉很好投稿参展逐步提高老年朋友。,。,。,。,交结不少情绪快乐孤独顿消吟诗作画自在逍遥慢性疾病也少患了我劝老友莫叹。,。,。,。自老老有所学养生之道健身养性消除烦恼健康长寿其乐陶陶l年亡,寒窗乐靡}}汗⋯{叮{文/骆正钦(湖北枣阳市老年大学学员)尹舞索,。,。云杉掩古厦欢歌绕青云十年寒窗乐阿女问候勤浇。,。去,岁\留依依情出人无官阶往来同志亲同窗我园中菜理我,。,遇。旧游往事感慨深傍晚练门球晨起操健庭前藤品我盘。,
4、。,身切磋研百科琢磨抒,}}爪卫高论廊下学对弈赏中肴把酒花下.一。,。。,花寻幽径拔剑舞太极挥毫颂真情闲适谈吟案头无尺犊,。,。国事心系紫禁城春游访名山秋旅览胜解甲一身轻政。,。,景荡舟西子湖垂白发风流韵旷,钓绿水滨通人舒畅夜阑绘丹青恬静胜五柳返璞即。,。。,。,古而独今共享师之道同乐第二春归真圆我儿时梦盈我翁岖心夕阳无限好,。,,。辞库心地宽载兴返家门稚孙摇手笑何论近黄昏?放歌谱心曲神州赤乾坤山
