立定跳远优质课教案.doc

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1、教学内容立定跳远授课人滕玉锦授课班级四年级教学目标认知目标：初步形成对体育的认识，理解跳跃运动项目是为了发展身体素质、增进健康。技能目标：使学生掌握立定跳远的正确动作，培养正确的身体姿势，发展灵敏、协调素质，增强腿部爆发力，提高跳跃能力。情感目标：体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精神。课的重点、难点重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。课的部分相应目标教学内容时间次数组织教法及教学措施教师活动学生活动组织、要求开始部分培养纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯。一、常规1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、提出本堂课教学内容与要求。4、分

2、小组长5、安排见习生。2分钟1、师生问好2、宣布本次课内容和要求。3、安排见习生。1、体委整队，向老师报告人数。2、师生问好。3、集队迅速，队伍整齐。一、整队集合：四列横队。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●体委△教师要求：快、静、齐。准备部分让学生身体充分热身、防治运动损伤及为下面的立定跳远打下基础，同时也将学生机能进入状态一、跑步练习1、体委带领学生跑步热身。二、准备活动1、徒手操（1）头部运动（2）肩部运动（3）腹背运动（4）膝关节运动（9）正压腿、侧压腿（8）活动手腕脚踠2、下蹲3、单足跳三、谈话导入教学内容同学们刚才你们跳得远吗？想不想跳得更远呢？下面我们来学

3、习-----立定跳远10分钟1、提出慢跑时队列要求。2、教师讲解规则3、讲解示范协调性练习动作。1、认真听老师讲解示范。2、按要求做准备活动。一、整队集合：四列横队。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●△教师要求：精神饱满，动作到位。基本部分相应目标教学内容时间间次数组织教法及教学措施教师活动学生活动组织要求掌握立定跳远的基本动作要领，理解快速跑的练习方法。通过各种专项练习来磨练学生吃苦耐劳的心理品质。提高学生快速跑的能力，促进学生的协调性与灵敏性的发展。一、立定跳远示范及基础练习1、 预摆：两臂上摆，全身舒展，提踵。2、 预摆→预蹲：预摆动作完毕后两臂下摆至身后，同时双脚

4、微屈。3、  预摆→预蹲→跳（向上、向前上方）：完成上述3的动作后，两臂积极向上摆，同时两腿迅速蹬地向上跃起4、找出学生在教师口令下练习二、完整练习1、分组跳：跳一次、在组长的组织下进行2、找出出色的学生进行示范3、分组跳：连跳三次、在组长的组织下进行4、游戏：跳远接力：　　游戏方法：在场上画一条起跑线，线前画六个圆圈，间隔1米。学生分成人数相等的两路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头站好。发令后，各队排头连续跳过圆圈，跑到终点在跑回来与第二人击掌后自动在排尾站好，第二人按上述方法进行，如此依次进行，以先跑的队为胜。　　游戏规则：击掌时必须放在线后，如出线，要回到线后击掌在跑。　　要求：认真

5、游戏，听从指挥，注意安全。20分钟1、教师讲解和师范。2、喊口令带学生做动作练习3、教师提示指导。4、教师巡视，对动作和节奏不对的进行纠正指导。5、教师和学生一起作出评估。1、认真听教师讲解动作要领2、跟教师的示范动作作模仿练习。3、认真完成教师所安排的练习。4、针对自己的不足向老师提问练习。5、动作到位，不同组成员互相观察，发现问题，团结协作。●●●●●●●●●●●●●●△教师●●●●●●●●●●●●●●结束部分全身心放松，愉悦身心。1、做放松操2、小结讲评3、整理队形、师生再见8分钟1、带领学生做韵律操。2、对本次课进行总结，并完成教师布置的作业1、认真与同学合作进行放松、做到身心放松。组

6、织队形：●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●△要求：全身心放松。场地器材1、100米跑道一块篮球场安全保障1、合理安排活动场地2、准备活动充分3、严格要求纪律教学反思在体育活动中，只有激发和保持学生的参与兴趣，才能牢牢地“拴”住学生。在本课教学活动的实施中，我特别注重了学生学习兴趣的培养，在课前我安排一个单足跳的辅助内容来激发学生对体育活动的兴趣，使学生能够充分体验到运动的快乐。在“健康第一”的思想指导下，从小学生的心理和生理特征出发，以他们的兴趣为基础，以全面发展为中心，以自主和探究学习的方法为手段，所以我在设计过程中，充分发挥学生的自主性，安排了徒手操和放松操，从而让学

7、生在由易到难，由简到繁，循序渐进，很快地掌握了立定跳远的动作方法的同时，也能让自己的积极性提高，能让自己情感与情操得到陶冶。这堂课我还深刻地认识到，要做好一位体育教师不但要有满腔的热情，更要关注每一个孩子，要用欣赏的目光去看待孩子们点点滴滴进步。随时留意在特殊群体的行为变化，并能够机动灵活地改变教学方法，创设良好的活动场景，拉近师生之间的距离，把课堂真正建设成为教师和学生共同的乐园。还要给学生足够