浅谈良好午睡习惯的养成.doc

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1、浅谈幼儿良好午睡习惯的养成幼儿园保育教育的主要目标中明确指出要培养幼儿良好的生活习惯，从幼儿生理角度看三至六岁幼儿需睡眠十一至十二小时，中午要午睡，年龄越小需要睡眠的时间越长。现在的孩子基本上都是独生子女，是家里的小皇帝，大多数孩子在家里没有养成良好的午睡习惯。　　小班幼儿良好午睡习惯的主要目标：　　1、幼儿在成人的帮助下睡前脱掉外衣鞋子，放在固定的地方，会盖好小花被，起床时穿上外衣和鞋子。　　2、午睡时不咬被角和拉链，不吮手指，不拿小石子、钮扣、玻璃球等危险物品，注意安全。　　3、让幼儿安静就寝，醒后小便轻轻地走路，不大声讲话，不吵醒别人。　　4、培

2、养幼儿不憋尿、不尿床、及时小便的好习惯。　　5、培养幼儿正确的睡姿，右侧卧睡，不趴着睡不蒙头睡。　　我是采用以下方法培养小班幼儿良好午睡习惯的：　　一、给幼儿创设良好的睡眠环境　　一个舒适，安静的睡眠环境，能够使幼儿更容易放松状态，进入睡眠；舒缓的睡眠音乐也可以让更容易进入睡眠状态。　　二、家园一致，坚持良好的生活习惯。　　俗话说家园配合得好，事半功倍；家园配合得不好，事倍功半。我主动利用幼儿入园离园时间与家长交流幼儿在园一天的表现，尤其是对幼儿午睡方面交流得很多，对午睡表现好的请家长表扬鼓励，对午睡不好的请家长多引导孩子按时午睡改掉不良午睡习惯。我班

3、有少数幼儿午睡时有的咬被角，有的吮手指，还有的玩拉链、钮扣等物品，我主动和这些孩子的家长交流，说明这些习惯不卫生也不安全，请家长在家里多提醒幼儿改掉这一缺点，一有进步就表扬鼓励，给孩子树立自信。在对幼儿良好午睡习惯的培养中我都主动和家长交流配合，做到了家园一致，使孩子养成了良好的午睡习惯。　　三、各种形式暗示，让幼儿自主养成午睡习惯　　孩子是最喜欢听故事的，我还利用故事来引导鼓励小朋友按时午睡。并在孩子睡觉时唱歌，歌词中会唱到闭上眼睛睡觉的小朋友的名字。　　总是，让幼儿养成自主的午睡好习惯，需要进过长期的提示和鼓励。让我们一起给宝贝们加油吧！