幼儿益智健身干浴操.doc

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1、幼儿益智健身干浴操一、浴头我的小脑瓜，它可聪明了，碰到问题考考它，想想就回答，问题答得好，全靠多用脑，脑是司令官，功劳可不小。常洗头、多用脑、使它变得更灵巧，淋浴水、哗啦啦，小朋友洗头笑哈哈，用香皂，擦一擦，头上开满白花花。洗完发、梳梳它，干干净净多美呀！二、浴脸（两遍）小脸蛋、白又胖、脏了就变怪模样，勤洗脸、勤按摩、皮肤红润赛苹果。三、浴耳我的耳朵在两旁，要听声音它帮忙，不信自己试试看，堵上耳朵听不见，为了声音听得清，一定把它洗干净。四、浴鼻鼻子虽小用处大，呼吸闻味要靠它，每天按摩它几下，感冒风寒都不怕。五、浴眼人长两眼看东西，整

2、个世界收眼底，闭上眼睛黑蒙蒙，睁开眼睛见光明。左看右看上下看，眼珠还能转几转，眼是世上无价宝，保护眼睛最重要。六、叩齿、刷牙、咽津（节奏慢）食物从口进，牙齿把大门，咬碎切断全靠它，必须天天刷。小小牙刷手中拿，每天早晚要刷牙，里里外外都刷遍，牙齿白净人人夸。刷完牙、漱漱口，舌头绕圈来回走，咕噜噜、咕噜噜唾液是宝咽下肚。七、浴手我有两只手，十个手指头，指头有高低，还有粗和细，12345，678910，学习和劳动，吃饭和穿衣，团结在一起，永远不分离。天天把手洗，干净又美丽，搓搓小手心，擦擦小手背，揉揉小手指，摸摸小手腕，越洗越灵活，越洗手

3、越巧，谁手洗的好，比比就知道。八、浴臂我有两只小胳膊，干起活来不知累，能帮妈妈洗衣服，洗呀洗、洗呀洗，妈妈夸我好宝贝。能替奶奶扫扫地，扫呀扫、扫呀扫，奶奶见了笑眯眯。双桨划船多带劲，划呀划、划呀划，爸爸夸我有力气。我的胳臂用处大，游戏干活全靠它，爬高能与小猴比，伸臂抬腿向上去，大雁大雁天上飞，人字一行排成队，严冬来临去南方，春暖花开把家回。青蛙生来会游水，用臂划水用腿蹬，伸臂夹腿配合好，姿势优美多有劲。我的胳膊用处大，天天按摩别忘它，常洗洗，常擦擦，常捶捶，常打打，常揉揉，常掐掐，最后放松摔几下。九、浴胸、浴腹、浴背拍拍我的小胸脯，

4、什么在里跳咚咚，胸脯里有心和肺，紧张工作不知累。摸摸我的小肚肚，饿了就要叫咕咕，肚肚里有肝肠胃，食物在这消化没，搓搓我的小脊背，脊背中间是脊椎，脊椎弯曲会变形，正身端坐体态美，这些器官保护好，大病小病得不了。十、浴腿爬山涉水不知累，全凭我的两条腿，大腿粗，小腿细，中间连着小膝盖，小小膝盖用处大，腿曲腿伸要靠它，蹲下能学小鸭走，站起能学小兔跳，蹦蹦跳跳再休息，经常按摩经常洗。先用拳头捶捶腿，再用小手揉揉膝，只要坚持这样做，保证腿部有力气。