支撑分腿腾越(教案).doc

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1、五年级体育课(水平三)教案年级：五（1）班人数：４４课次：第三课时执教者：周锡满学习目标1、通过本次课的教学，使学生初步掌握支撑分腿腾越的各项技术、技能；发展灵敏、协调等身体素质。2、让学生善于利用生活中常见的器材，进行体育锻炼，培养学生勇于克服困难的精神和终身体育意识。3、培养学生自主、创新、协作、竞争的精神，提高自我综合素质。场地器材篮球场面积空地1块山羊，跳箱各1只软皮球4个软垫8张扩音机一台学习内容1、熟悉支撑跳跃各技术动作。2、游戏《快乐躲避球》教学重点：记住分腿腾越的动作要领教学难点：

2、分腿腾越教学顺序课堂常规→流行健康舞→观察探索→分组轮换练习（练习内容：原地单蹈双跳、支撑分脚腾空、跳箱立正，踏板腾越）→成果展示→游戏《快乐躲避球》→放松、师生评价顺序时间达成目标学习内容教师指导学生学习参与技能心理适应负荷一8分钟1、认真完成口令动作，做到快、静、齐，精神饱满。（图1）2、随音乐节奏热身，完成舞蹈，活动身体各关节。（图2）3、在教师引导下仔细观察。1、培养学生自觉遵守课堂纪律的行为习惯。2、激发对体育活动的热情、展现活力。3、培养对事情、事物有注意观察的习惯。小中1、课堂常规。

3、2、舞蹈《流行健康舞》3、教师示范，学生观察，导入课题。1、提出学习目标和内容；2、指导并与学生一起做。3、教师信心十足地示范完整动作，激发欲望，引导学生仔细观察，树立榜样。1、做到快、静、齐，精神饱满。2、积极参与，动作自然，愉快身心。(图1)3、仔细观察，融入情景。oooooooooooooooooooooooooooooooooooo(图1)顺序时间达成目标学习内容教师指导学生学习参与技能心理、社会适应负荷二20分钟1、根据节奏进行单跳双踏，积极参与。（图3）2、利用器材，双手按准支撑点，支

4、撑有力，会提臀。（图4）3、支撑上箱时上肢有力、跳下时下蹲缓冲，立正举手（图5）4、助跑有节奏，双脚找准踏跳点，腾越时收紧起小腿。（图6）5、成果展示：部分同学能够初步完成支撑分腿腾越动作，取长补短。1、学会结合实际，学会创新，学会相互研究、讨论、学习、合作。2、学会观察学习、能克服困难自主练习。3、多与组员沟通，勇于克服恐慌，积极参与。4、勇于面对、敢于挑战、互相鼓励。5、能够接受并学习同伴的优点，克服自己的缺点。中小中小中小中中1、原地单跳双踏练习2、支撑分脚腾空练习3、跳上成跪撑后跳下练习4

5、、踏板腾越练习5、成果展示1、教师巡视、了解并提出建议。2、巡视并语言提醒：注意支撑点的准确性。3、巡视并语言提醒：上箱时控制身体重心不要向前，要向上。4、巡视指导、示范讲解并提醒注意安全。保护与帮助：站在器械斜前方。跳的同学越过器械后，扶上臂或落地后扶臂、腹。1、找准单脚起跳双脚踏板的节奏。****(图3)2、能态度认真，身体协调、有序地开展练习。****（图4）3、有成员保护下能按要求开展练习并取得一定成效。***（图5）4、练习中认真、勇敢、积极参与。****（图6）5、观察并学习同伴优点，

6、克服自己存在的缺点。顺序时间达成目标学习内容教师指导学生学习参与技能心理、社会适应负荷三8分钟运用躲、闪、跳、及跑的动作，进行有趣的竞赛。（图7）灵敏、协调、拼博，发挥小团队的力量，培养良性竞争意识；互相支持，互相鼓励，增进友谊。中游戏《快乐躲避球》指导学生分好小组，提出比赛规则。鼓励同学,为自己赢取荣誉；强调安全意识。反应迅速，尽量躲闪来球，不受惩罚。**********（图7）四4分钟全体学生都随着轻快、美妙的音乐进行放松,达到身心愉悦。(图8)感受音乐及舞蹈的美，提升艺术情操，发展综合素质。

7、小1、放松操加静立放松。2、师生评价语言提示引导学生进行放松；小结本课情况及学习内容；表扬并提出希望。在轻柔优美的旋律中调节自己的情绪，动作优美，心情愉悦消除疲劳。(图8)运动负荷参考曲线预测练习密度：55%——60%强度指数：1.2——1.4170160150140130120110100908070051015202530354045