八年级第一学期教学进度表正确.doc

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1、八年级第一学期体育教学进度表学期教学总目标1、运动技能：进一步学习田径中的跑、跳、投技术以及初步学习篮球健美操知识技能2、运动参与：能合理安排锻炼时间，掌握测量运动负荷的常用方法，积极参与体育活动。3、身体健康：重视体能，发展速度，有氧耐力和灵敏性，关注身体健康和体育锻炼对形态机能的影响。4、心理健康：培养自信、自尊和自制力，了解心理状态对身体健康的影响。5、社会适应：能理解不同运动角色的任务，识别体育中的道德行为，具有良好的合作精神和体育道德。时间课次领域目标水平目标教学内容体育手段选用教材1了解体育活动对心理健康的作用了解

2、心理健康对身体健康的意义室内课（上学期教学总结及学生自我评价）教师总结和学生自评室内理论课:采用多媒体辅助教学2队列队形练习，集体项目游戏原地四面转法等，拉手跑，背人跑等接力比赛体操3学习和应用运动技能，建立和谐的人际关系和良好的合作精神发展快速奔跑能力，能与同伴合理分配角色，识别体育活动中不道德行为1、蹲踞式起跑及起跑后的加速跑2、途中跑技术以及冲刺技术3、体育活动游戏1、分解练习2、各种反应时游戏以及追逐跑游戏快速跑451、发展身体灵敏素质2、培养对田径兴趣。能正确完成所说的练习方法。测验项目、标准发展《国家学生体质健康标

3、准》1、50米全程跑2、冲刺跑3、考核：50米跑1、讲解50米快速跑的要求，分析速度与步幅和步频的关系2、原地摆臂，小步跑、高抬腿等专项训练3、强调冲刺跑的要求。快速跑671、发展体能，增进健康。1、通过定距离跑和定距跑发展有氧耐力，提高心肺功能。2、在有指导的情况下，顺利完成规定内容1、跑走交替2000M2、定时跑3分钟5分钟3、定距跑500M800M1、250M×4×22、根据体能分组耐久跑2、提高心脏的收缩能力和心脏的供血能力，培养学生坚强的意志力和坚持到底克服困难的勇气3、学会调节呼吸。，克服极点现象4、追逐跑3、到达

4、目的地后进行积极性休息，待脉搏恢复到120次/分返回。891、获得投掷项目的基础知识。2、正确理解心理状态对身体健康的影响，培养自信。1、根据自己的运动能力，设置体育学习目标，正确评价自己的运动能力。2、了解运动愉快感的获得对人们坚持体锻的影响。采用实心球掷远、掷准，进行自我评价。引导学生参照体育与健康课自我评价标准，进行自我评价。掷实心球10111、通过学习使学生知道发展耐力的锻炼方法多种多样2、进一步改进跑动技术，能做到自然、放松、协调，呼吸有节奏。发展耐力，提高心肺功能，学会自测心率。培养学生坚强勇敢克服困难，坚持到底的

5、品质1、学会正确的呼吸方法，通过走跑交替练习，确定适合自己的跑步节奏提高耐久跑水平2、通过领先跑，追逐跑等练习，增加耐久跑的积极性。3、在自然地形跑时做到跑姿正确，呼吸自然，动作协调1、变速跑2、5—8分钟自然地形跑1、跑的专项训练2、20—30米加速跑3、男女各两路纵队，绕跑道慢跑，听见教师的哨音时，排尾的学生快速跑至排头领跑4、教师带领学生进行走跑交替练习，熟悉地形，强调注意安全及呼吸方法。分组进行自然地形跑练习耐久跑12131、通过立定跳远练习，发展学生腿部力量1、学习立定跳远技术动作1、收腹跳练习2、跳垫子练习立定跳远

6、2、适时进行组织纪律性及安全教育1、通过立定跳远的练习，使学生的腿部力量有一个明显的提高，提高身体协调用力起跳的能力，发展弹跳力。2、通过综合性练习，培养学生乐于参与体育活动的兴趣和爱好；培养学生团结协作精神。14151、了解跳高的不同技术，熟悉跨越式跳高的基本技术和技术特点2、发展学生的协调性，帮助学生克服心理障碍1、学会跨越式跳高的测量布点和选择跳点的基本方法2、建立跨越式跳高的动作概念3、体会两腿依次过杆的动作。跨越式跳高1、组织学生观看视频，了解跨越式跳高技术的演变过程2、利用课件让学生了解跨越式跳高的基本动作和技术特

7、点。3、进行辅助练习，体会两腿交替摆动动作跨越式跳高16171、在同等条件下竞争，互帮互学，共同进步。2、体会跨越式跳高挑战自我的喜悦1、体会助跑与起跳的衔接动作。2、让学生体会助跑起跳的充分腾空动作。3、进一步提高摆动腿上摆的要求。跨越式跳高4、尝试跨越斜放的橡皮筋或横杆5、体会有节奏地助跑加速6、原地或上步摆腿和摆腿过皮筋练习。1、3—4步助跑起跳过低杆练习2、5—7步或双数步助跑，进行完整动作练习3、学生自主选择方向，进行完整动作练习4、根据学生的能力分组练习、跨越式跳高18191、能跟着音乐节奏顺利完成整套健美操。1、

8、能在口令指挥下熟练地完成已学的健美操大众健美操1、队形：健美操学习的队形可以多样，4必须充分考虑学生的视线可及2、讲解和示范：完整动作分解动作完整动作大众健美操2、培养顽强的意志品质和坚持不懈的精神3、能在音乐伴奏下完成整套操4、体验健美操乐趣，树立自信心3、指挥：在教室的口