《高低姿爬行课》教案.doc

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1、二年级体育实践课教案学习阶段水平一教学内容1、攀爬：高低姿爬行 2、游戏：爬行比快学习目标1、明白爬行通过低障碍锻炼的意义；2、能做出肘跪撑的爬行及手脚依次爬过平放的梯子的方法；3、体会手脚同侧爬行和手脚异侧爬行的感觉；通过观察和自我体验，对爬行练习感兴趣。教学重点正确的运用肘、膝；手、脚协调配合爬行的动作方法。学习难点上下肢的快速协调配合，在不同的障碍场地中爬行。结构教材内容教师活动学生活动组织及要求开始部分2＇一、课堂常规集队，向学生问好，声音洪亮。向教师问好，明确课的内容和要求。组织：四路纵队要求：快、静、齐。准备部分８＇1、热身游戏：开火车2、动物

2、模仿操1、讲解游戏方法及要求，带领学生模仿小动物动作(如小鸟飞、马儿跑等)。2、教师镜面示范、喊口令1、.跟着教师，进行曲线慢跑，随老师口令提示模仿小动物的动作。2、根据音乐旋律随教师模仿动物动作。①蝴蝶飞②小鱼游③笑毛叫④企鹅走⑤青蛙跳⑥马儿跑组织：1一路纵队跑2、四列横队要求动作准确、身体协调。基本部分27＇一、高低姿爬行重点：讲解肘、膝；手、脚协调配合爬行的动作方法二、游戏爬行比快1、教师讲解、示范低姿爬行的动作方法及要领；2、引导学生去练习；重点提示爬行的力点3、教师讲解、示范高姿爬行的动作方法及要领；4、引导学生去练习；5、请动作好的学生表演，师

3、生共同评议后，继续练习；1、教师讲解、示范游戏方法、规则和要求；2、组织学生试做；3、分组进行比赛。1、学生认真听讲、仔细观察教师示范；2、分组练习低姿爬行；注意用力的着力点在肘和膝部；3、学生认真听讲、仔细观察教师示范；4、分组练习高姿爬行；注意：用力的着力点在手和脚上；5、认真观看表演，师生共同评议后继续练习；1、认真听讲、仔细观察；2、分组试做后进行比赛，看谁爬的快。组织：分四组进行练习。着重体会爬行的动作要领。分四组进行游戏、比赛。结束部分1、课后放松2、归还器材1、教师示范、口令。2、指派学生收器材；1、学生模仿教师动作做放松练习；2、收器材；组

4、织成散点站立要求：动作柔和、准确。3＇3、总结4、下课3、总结本次课的情况；4、宣布下课3、集队，认真听讲，精神饱满4、师生道别。器材体操垫40张                预               计  平均心率 强   度   练习密度   125±5次  1.5~1.7    45~50%