居士文章-变到质变.doc

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1、坚持功课从量变到质变——我的修行经历我是在2008年4月接触佛法的。很幸运在2008年7月就接触六部曲，接触后就对六部曲深信不疑。当时我就告诉自己这将是我一辈子都要做的事，下定决心一定要努力精进修行，所以就一直坚持在家做功课。后来有了UC开示以后一直坚持听老师开示，走到今天，我真正受益了，也亲身验证了老师说的“坚持功课量变到质变”这句话的真正含义，而且随着功课量累积得越来越多，这种感觉也越来越明显。现在我将经历的这段过程写出来，希望能给同修们做一个借鉴，对大家有所帮助，增加大家对六部曲的信心。20

2、08年7月-2009年2月这段时间主要以诵经为主，每天7部经，偶尔拜拜小忏。后来听UC开示强调多拜忏后，才固定每天拜3个小忏。那时的反应主要是贪吃、昏沉、妄念多。2009年2月和老公、儿子又去大同打的第50期，从那时学会了拜大忏，回家以后才开始拜大忏。2009年3月-8月（拜忏量累积到10万）为了能完成功课就必须要起早，我把闹钟定在了3：00。每天闹钟一响，我就爬起来开始做功课，那时是先诵经然后再拜忏。这期间的反应主要是昏沉，妄念多，膝盖、脚掌磨出泡，身体开始疼痛。2009年9月-11月（拜忏量累

3、积为10万-30万左右）这时为了能做更多的功课，我把闹钟定在了2：10，每天都是穿着拜忏的衣服睡觉。为了节约做饭的时间，听UC开示时准备第二天的早点，并且在周六日做些馒头、豆包、饺子、包子等冻在冰箱里，为上班时做饭节约时间，而且在工作日基本不采购物品，尽量在周末时准备好。这时我将早上的时间全部用于拜忏，由于拜忏量增多身体开始非常疼痛。由于地板革是直接铺在地上，所以手、胳膊肘、膝盖、脚掌全都是泡，经常是茧子和泡交替变换，旧伤没好新伤又添。额头有半年的时间都是青的（后来在额头部位垫毛巾就好了），在最严

4、重的时候我的肋骨与地面接触的部位都是青紫的，身体扭伤是经常的，而且身体非常沉重。当我每天的忏量增加到20个时，在佛力的加持下，负面的力量开始明显暴露出来，贪吃、妄念多、昏沉的现象非常严重。记得有一次从3:00-5:00，整个状态都是昏沉，就是在睡中拜过来的，感觉自己就在业海里翻滚，被那种力量撕扯得四分五裂。当时就一个念头，越是难受我就越要拜，我就是要求佛菩萨，只要我不放弃，佛菩萨一定会救我的。那种痛彻心肺的挣扎，现在想想还觉得很痛苦，而且每天晚上7点不到就困得睁不开眼睛。这种身体上的痛苦我还可以忍

5、受，因为我已经做好了吃苦的准备，但是让我想不通的是，这时心情也开始变得沉重，心里总是觉得好像有块石头压着，喘不过来气，焦虑，烦躁，易怒，心情非常压抑。那段时间表情都是僵硬的，根本不会笑了。记得儿子问我，妈妈你为什么总是板着脸，我说，儿子，不是妈妈不想笑，妈妈笑不出来了。为了能坚持下去，我就反复地听老师的开示。老师在开示时说，我们有各种痛苦、不如意等状况，这些都是业障，一定要坚持功课，从量变到质变，就会不一样。我就告诉自己，这都是我的业障，必须要承受，所以一定要坚持功课，一定要突破！不管这条路有多难

6、、有多苦，我一定要坚强的走下去！所以我的功课量一直在上升，这个月我能拜20个，好，那下一个月我就要拜22或25个，每次加量都是在超越自己，在向自己的极限挑战。在非常痛苦难受时，老师的话语便在耳边响起“量变到质变、水滴石穿、铁杵磨成针”、“坚持3-5年就好了”，这些话给了我非常大的力量，是我前行的动力。那时我就想，为什么我越修越痛苦，难道是我的业障太深吗？如果是这样的话，那我就拿出5年的时间，如果还不行那就10年，还是不行的话，那就修一辈子，反正这条路我是走定了！我也不知哪里来的这股毅力，反正就是想

7、我一定要坚持，我一定要闯过去！2009年12月-2010年3月（拜忏量累积为30万-70万左右）就是在这个阶段，我每天的拜忏量达到了30个以上。除了前期的反应外，脸色也变黄、变暗、没有光泽、长斑、皱纹明显，看上去人变苍老了许多。因为心里已有了一定的承受力，知道这都是业障，就安心于做功课，想着量到了就会改变。这时开始感觉有变化：就是不怕冷了。以前到了冬天身体冰凉，更别说手脚了。而这年的冬天，晚上睡觉不再用电热毯和热水袋。印象最深的就是12月-1月两个月的时间，每天早上醒来时，身上的衣服都被汗给湿透了

8、。那时儿子坐在我的身边，就说，妈妈你的身体怎么那么热，像个火炉。后来老师开示时说，这就是在消除业障。我心中就想，看来坚持真的有效果，所以坚持下去的信心更强了，做功课也就更努力了。2010年4月（拜忏量累计到80万）这时感觉有了明显的变化。记不清是哪一天了，当我早上醒来时，突然感觉不一样了：身体变轻了，妄念也少了，心情也好了，脸色变白、变亮了，做功课开始感觉轻松了。这时初次尝到轻松的味道，心中非常高兴，心想原来业障消了是这样，也对修行有了更深一层的体会。所以那时我得出一个结论：“痛苦