《立定跳远》单元计划.doc

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1、一年级第一学期跳跃（立定跳远）单元教学计划课次教学目标重点与难点教学策略1学会双脚同时用力跳。加强学生对立定跳远的学习兴趣。双脚用力蹬地跳“模仿秀”（模仿各种小动物的跳跃）。我是一根“小弹簧”。看谁弹得高，看谁弹得远。2初步学会摆臂和蹬地，协调用力起跳的方法。提高跳跃能力。摆臂协调，用力正确观看各种摆臂，体验思考。师生共同讨论，总结。合作练习，共同提高。请摆臂协调、动作较好的同学表演。树立榜样，超越自我。3学会立定跳远的落地动作。落地时，能够屈膝缓冲平稳着地的技巧。培养学生自我保护意识。屈膝缓冲，平稳着地思考问题：“青蛙落在荷

2、叶上，荷叶为何不会沉入河底？”讨论。激励学生结伴练习，保护自己帮助别人。比一比，谁的落地轻。4初步学会立定跳远的方法，提高跳跃能力，树立“我能跳的更好”的自信和勇气。起跳有力，落地轻巧组织教学比赛（教学反馈）。比动作：谁跳得最好？比成绩：谁跳的最高分（比远度）。游戏比赛：过小河。小结。一年级第一学期前滚翻单元教学计划课次教学目标重点与难点教学策略1初步体会各种方式的滚动，发展灵敏性培养学习兴趣要求：让学生反复练习体验提高两种滚动动作的协调性。　１．前后团身滚动  ２．左右直体滚动１．师生交流收集的资料、图片或物品，进行模仿练习

3、。２．师生进行演示交流３。分组练习各种方式的滚动，体会的乐趣。４．师生共同评析2初步学习前滚翻的动作方法。提高身体的柔韧性及平衡能力。要求：完成前滚翻成直腿坐撑屈腿坐撑和分腿坐撑的姿势。懂得滚动与滚翻的动作要领，掌握屈腿坐撑动作要领。１．练习蹲撑跳，蹲撑屈臂伸，体会平均用力。２．体会两臂支撑和双脚蹬伸动作。３．学生通过相互的触摸，体会头、肩、背等着垫的部位。４．分组练习前滚翻成直腿坐撑、屈腿坐撑和分腿坐撑的姿势。重点练习屈腿坐撑为今后成蹲撑打下基础。５．前滚翻成屈腿坐撑演示交流。评价讨论。3提高前滚翻动作技巧，发展协调性。要求

4、；掌握手推、脚蹬迅速滚动的用力方法。提高身体的协调性。推手积极蹬地有力。动作连贯发展能力。１．学生尝试蹬地有力，推手积极的滚翻练习。２．讨论、交流蹬地有力，推手积极的重要性。３．交流演示４．分析评价4进一步学会前滚翻动作，并了解它在生活中的运用。学习保护与帮助的方法。通过技评检查学生收获情况，培养审美能力。结合生活和学生的学习情况可以创设各种情景中前滚翻练习根据学生练习情况区别对待进行技评检查。１．让学生在不同环境中进行前滚翻练习。２．学生分组创设多种情景的练习。３．启发学生在日常生活中加以运用。４．演示交流，技评检查。