体育与健康践课教案.doc

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1、体育与健康实践课教案总课时15单元实心球游戏总学时5课次2学习内容1.抛地滚实心球。2.游戏：滚球乐重（难）点抛地滚实心球时上下肢协调用力的动作。学习目标1.了解用单双手抛地滚球的动作方法。2.能正确的做出抛地滚球的动作。3.能开动脑筋，想出多种抛地滚球的方法。程序时间教学内容教学过程设计运动负荷次数强度准备部分2-35一、课堂常规1.队列队形练习2.介绍学习内容二﹑准备活动：1.分组进行趣味跑。2.热身操练习每节4×8拍1.集合队伍，进行课堂常规等方面的教育，使得学生明了在体育课中，应该做些什么和应该怎样做，重点安全教育。2.简单的队列练习

2、（要调动学生的积极性，使得精神饱满，充满生机和力量）。3快速安静地集合队伍，听老师介绍总结这个单元要学习的内容要求。4在自己定好规章后，身体力行，积极进行队列练习。1.教师讲解练习趣味跑时的要求：精神饱满、口令响亮，学生发挥想象。2.随教师口令进行练习，教师及时表扬练习认真注意力集中有创意的的学生。3.教师讲解示范热身操：第一节头部运动第二节肩部运动第三节体侧运动第四节腹背运动第五节压腿练习第六节手腕脚腕活动开。22-3100/分120/分基本部分15三.1.抛地滚实心球。2.游戏：滚球乐四．放松小结1.组织学生进行熟悉球性的活动。如右手抛球

3、，球绕腰腹，球绕两腿间等的练习。2．讲解示范单，双手跑地滚实心球的动作方法，重点演示抛地滚实心球时，上下肢协调用力的动作姿势。1.组织学生面对面站立，相互进行单双手正面和侧面抛地滚球练习。（提示学生把握好力度，注意安全。）2.启发学生想象，采用多种姿势抛地滚球，如背对从胯下双手抛出地滚球，金鸡独立单手抛地滚球等动作方法。3.组织“滚球乐”游戏，比一比哪一组抛地滚实心球的姿态花多，组织各组学一学。1．教师组织带领学生做手臂的放松练习。2．学生充分展示自己，积极进行练习，充分放松身体。3．针对学生的表现情况，对学生再进行课堂常规教育，表扬练习中表

4、现出色的同学2-32-34-53-42-3100/分120/分场地器材：课后记载