民族传统体育二.doc

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1、定边三中导学案执笔人：脱思昆组长审核：领导签字：时间：学生姓名：班级：组别学号民族传统体育二教学目标：1、掌握“三连踢”的技术。2、发展学生的抗击打能力。3、通过学习，加强安全和武德教育，弘扬民族精神。一、开始部分：1、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。2、简介上次课学习情况及存在的问题，提问有关技术要点。3、报告本课教学任务，简述教学过程、要求及所达目的。4、检查、整理服装。5、安排见习生。组织方法：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊▲教学要求：l集合整队要快、静、齐。l专心听讲，举手回答教师提出问题。二、准备部分

2、：1、慢跑800米2、徒手操1）上肢运动2）正、侧仆步压腿3）膝、踝关节屈伸运动3、专门练习l复习“对六拳”教学要求：l按正确动作要求复习对六拳。组织方法:l成四列横队，广播体操队形。三、基本部分：甲乙面对成左脚在前开立步，两手握拳，左拳在前，右拳护胸1、甲弹踢乙后退步开立步l甲开左步右脚弹踢乙的左膝部，右拳在前，左拳护胸。l乙退左步成开立步，右拳不动撤左拳。2、甲踩腿乙丁步拍击l甲落右脚左脚踩乙的右脚胫骨，左拳在前，右拳护胸。l乙右脚迅速收点于左脚内侧成丁字步，右拳变掌，重心降低向前拍击对方的脚腕，左拳变掌置于右肩前。4、甲转身侧踹乙虚步拍打

3、l甲以右脚掌为轴，身体向右后转体270度，左脚落于右脚内侧，左拳上架，右拳抱腰，右脚侧踹对方腰部。l乙身体右转90度，退右脚成左虚步左拳抱腰，右掌拍击对方右脚。l甲右脚向后落地成预备式，乙左脚落地成预备式，双方成面对立正姿势。组织教法要求：l教师完整示范1~2次，使学生建立直观认知。学习方法:l专心听讲，掌握其技术实质。l仔细观察，记住动作方向、路线。l发挥基本学习中的思维追忆和模仿性强的优势。易犯错误及纠正方法：l腿法不正确，弹、踹做成撩腿。纠正方法：l多做屈伸性腿法。四、结束部分1、放松活动l两人互相拍打、抖动、按摩，做到完全放松。2、小结

4、本课l本课任务完成情况。l课堂组织纪律情况。3、通报下次课学习任务，布置有关事项。4、整理场地，归还器材我快乐我成长　定边三中导学案执笔人：脱思昆组长审核：领导签字：时间：学生姓名：班级：组别学号1、师生道别。组织方法：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊▲教学要求：l轻拍、轻打、肌肉完全放松l相互按摩，尽快恢复平静状态。l彼此交流学习心得，尽情享受学习欢乐。课后反思：我快乐我成长