排球跳发球技术训练的途径及方法.pdf

《排球跳发球技术训练的途径及方法.pdf》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、2015年4月湖北体育科技Apr．2015第34卷第4期HubeiSportsScienceVo1．34NO．4排球跳发球技术训练的途径及方法TrainingMethodsofVolleyball'sJumpingServingSkill闫升YANSheng摘要：结合有关的运动基础理论知识和排球运动发展的自身规律，提出相应的训练途径和方法。关键词：跳发球；站发球；得分率；途径；方法中图分类号：G842文献标识码：A文章编号：1003—983X(2015)04—0337—02Abstract：Thispapercombinesrelativespotsbasicknowl

2、edgeandtheruleofdevelopmentofvo~eyballandputsforwardrelativetrainingmethods．Keywords：jumpingserve；standingserve；scorerate；methods；approaches据前苏联排球专家论述。现代排球的突出特征是进攻与对2010年在武汉举行的世界男排大奖赛中其发球运用防守的效果趋于平衡，所以现在世界各诸强都极欲打破这种效果进行了统计观察，力求观察材料可靠。平衡，力争在发球上先发制人，第一回合就占据主动权，直接2．2．3比较研究法得分或破坏对方的一传。跳发球自19

3、77年问世以来，以其强运用运动学原理及现场观察、数理统计的方法。结合比赛有力的攻击性而倍受诸强的青睐。与其他类型的发球技术相实况，对跳发球和站发球等技术在比赛中的效果进行对比分比较。跳发球势大力沉，速度快，弧度平，距网近等技术特点，析．找出跳发球为何能在当今排坛比赛中显示出较大威力的尤其是新规则实施以后，发球区由原来的3m扩大到9m，发球理论依据。允许球触网。这在无形中又促使跳发球在线路、落点方面的变化。攻击性也就更加突出，愈能显示出其强大的威力。因此，目2结果和分析前在世界高水平的排球比赛中，大多数球队普遍采用跳发球2．2跳发球的技术特征技术。2．2．1跳发球击球点更

4、近．球的落点更加近1研究对象和方法一般来说，采用同一发球技术，近距离(1-2m)效果最佳，1．1研究对象中距离(3—5m)次之，远距离(5—8m)最差。这是因为近距离球的击球点离网较近，尤其是运动员采用跳发球时，有意将球抛以2010年在武汉举行的世界男子排球锦标赛中的4场比赛共1110次发球作为研究对象。到场内上空，球距离网更近，据有关学者测定，男子跳发球距网(7．8O一8．13m)，由于击球点距球网较近，加上跳发球时助跑1．2研究方法速度快、踏跳有力、前冲力大．有利于跳得高、冲得远、发球如1．2．1文献资料法后排远网扣球，使球产生强烈的下旋，力量加大。而远距离站查阅与

5、本课题有关的书籍、论文．搜集近年来国内外排球立的发球，球在空中飞行时间长，击球点低，耗时也长，便于接大赛中有关跳发球实战运用效果的研究资料。发球队员判断和取位，易接好传。另外，由于运动员在施展跳发球技术时需要起跳。使弹跳高度增加，跳发球击球点也相对2．2．2观察法提高，那么球飞行过网的俯视角必然越大，球的落点也就会更近。加之球的飞行与水平线所行成的仰角小于45。，促使球飞过网的落点更近。另外，跳发球可以产生l-2m的空间位移(向前冲跳的距离)，如果运动员能采用不同的击球手法，辅之不同的击球力量。使发出的球飞行弧度和速度变化不一。落点远收稿日期：2015-01—24近交替

6、，将会收到更好的攻击效果。作者简介：闫升(1975一)，女，山东日照人，副教授，研究方向：体育教3．2．2跳发球具有力量大，速度快，弧度平等优点育与运动训练．作者单位：武汉职业技术学院体育部，湖北武汉430074运动员采用跳发球时产生了较大的向前冲跳。使球在更PhysicalEducationDepartment，WuhanPolytechnic，Wuhan大的冲量作用下，获得了较大的初速度，球的飞行速度随之加Hubei，430074·337·第34卷湖北体育科技第4期快，球的尾速度相对也快。另外，发球时击球部位不同，球体被干扰能力的不强所致，而这些可以通过训练不断提高

7、和改进。击打后运动轨迹也不相同。一般的发球是使球作斜上抛运动，3．3．2加强针对性训练。切实提高训练质量而跳发球则使球作斜下抛运动。因此。跳发球可以不再需要用1)加强腰腹和上肢肌肉的爆发力训练和集中用力能力训反抗重力而消耗更多的能量，只要击球部位和击球时机掌握练。跳发球的攻击性在很大程度上取决于球的飞行速度．国外得好，就能使有关肌肉群发挥最大肌力．促使击出的球产生强优秀男选手发球速度大都在lOOkm／h以上，超过1lOkm／h的大的冲击力。其次由于地斜角(击球点和球的落地点与地面所也大有人在；而中国优秀男选手的跳发球速度只有95km／h左