跨栏跑初学者下栏着地技术分析-论文.pdf

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1、【专题研讨】跨栏跑初学者下栏着地技术分析刘海国，王继艳(曲靖师范学院体育学院，云南曲靖655011)摘要：为提高下栏着地技术教学的针对性，本文采用文献资料法、二维摄像法、影像解析法，对体教专业学生11o米栏的下栏着地技术进行分析。研究发现：初学者上体躯干前倾幅度小，身体重心前移不够；栏上腾空时间长，下栏着地点远，着地角小，着地制动明显；摆动腿着地方式不正确，踝关节支撑能力差，着地缓冲时间过长，蹬伸不充分，衔接栏间跑的能力较差。关键词：跨栏；下栏着地；初学者中图分类号：G822．6文献标志码：A文章编号：1674-9324(2012

2、)11-0171-02110米栏是田径项目中技术性强、动作复杂，对速度、力量、柔韧、灵敏要求较高的项目l1l。随着110米栏技术的不断发展和完善，对其技术分析的研究越来越全面，但是大部分都是针对高水平运动员的研究，针对初学者的较少。下栏着地技术是跨栏技术教学的重点和难点，起承上启下的作用，决定能否顺利进入栏间跑，图1躯干前倾角示意图其技术好坏对跨栏成绩有着决定性影响。本文通过对前为摆动腿迅速下栏着地提供重要基础。从研究对象初学者的下栏着地技术进行分析，以期找出错误动作中选取技术较好的与高水平运动员(图1)进行比较得形成的原因，为初

3、学者掌握正确技术提供依据，提高教出：初学者腾空过栏躯干前倾角为41．6度，高水平运动学的针对性。员为28．6度，两者差13度，说明初学者腾空过栏时基本一、研究对象与研究方法无躯干前倾意识，不利于摆动腿压栏，影响下栏着地速1．研究对象。以曲靖师范学院体教专业田径普修的度。l0名男生为研究对象，学习时间16学时，文中数据为平2．摆动腿着地缓冲阶段技术。均值。表1摆动腿着地数据一览表2．研究方法。①文献资料法。通过中国知网查阅相关文献，为本文提供参考。②二维摄像法。用一台索尼r_⋯一一一¨r⋯⋯⋯¨

4、]⋯⋯一⋯__lA1C摄像机拍摄研究

5、对象的考试录像。摄像机主光轴距第一道l2米。③影像解析法。用Daafish4．5解析录像。摆动腿着地缓冲阶段是跨栏步与下栏着地的重要二、结果与分析衔接，决定着栏间跑技术，该阶段的技术可以客观地反1．摆动腿下压时机和躯干前倾角度。映下栏着地技术是否合理。摆动腿下压后，初学者一般摆动腿下压时机直接影响下栏着地技术的完成，用前脚掌着地，少数用全脚掌着地，前脚掌着地更有利下压始于腾空过栏到达最高点一瞬间，摆动腿异侧臂于身体重心的跟进前移，全脚掌着地延长了缓冲时间，屈肘内收和起跨腿成相向运动，摆动腿同侧臂准备屈增加了下栏着地时问。大小腿应成

6、直腿支撑，许多初学肘内收向身体正前方，大约经过0．024秒，摆动腿开始下者并不能掌握直腿支撑，大小腿总是呈现一定的角度，压，为摆动腿下栏着地准备必要条件[25J。时机选择不当髋关节与着地点距离稍远，使身体重心不能得到很好将导致摆动腿压栏以及起跨腿打栏，增加腾空过栏时的前移，形成坐栏。着地角度越大越有利于摆动腿的缓间，影响下栏着地技术。躯干前倾角度的合理与否直接冲，高水平运动员的着地角一般在78。左右，初学者为关系着摆动腿下压是否充分，合理的躯干前倾角度提50。左右(表1)，说明初学者大多以较小着地角支撑，—+一-+“+”—-+一-

7、+-+”—+-n+”—·-一—’一-+-+—+一+”—-—+一一+*+”—+_n+．+一—-—一+-+*—-+一一+”+”+n+一+一—·一”+“+”+”+一++-+·+一+-—”+n+”+*+一+教师怎么就可以照本宣科呢?课堂就怎么可以一家专儿的，有几个能有如此之担当断呢?教学的内容怎么可以概念化、符号化?仅仅为了师傅与教师，一旦我们把他们捋顺到各居其位，学落实为考卷的标准答案吗?看来这儿已经堕落成“养成费该怎么个交法就自有道理了。现在的学费是为求实资格之所”。在这级台面儿上，对于老师，最起码的是真还是务虚?父母出资请一大群人合

8、力消解孩子们原有诚，其次才是广博后的融合、讨论中的思辨。诚然，这些的鲜活个性?还是为那一纸文凭?相信社会的终审标准都只能是智者和勇者之事、精英之事。识字的人未必读会不认标签而验货品，让宝贵的青春清醒地去拜师学书，读书的人未必是学者。“学者当有研究学问之兴趣，艺吧，找大师才能问径探道，让那些卖牌子的贩子们有尤当养成学问家之人格。”环视一下现在已经上了台面摊位没顾客才是。一171—【专题研讨】测控技术与仪器专业精密仪器及机械课程群建设隋修武，李大鹏(天津工业大学，天津300387)摘要：本文介绍了测控技术与仪器专业的学科体系和人才培养

9、目标，进行了精密仪器及机械课程群建设。建设内容包括课程体系结构、实践教学环节，教学手段和方法的改革等，本科生的科技竞赛获奖、高就业率和考研成功率充分表明，我们的人才培养效果好、质量高。关键词：测控技术与仪器专业；精密仪器及机械；课程群中图分类号：G