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时间：2020-06-08
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1、做心理健康的现代人四川师大教师教育学院张皓健康的概念：1948年国际卫生组织有关健的新概念：“健康不仅仅是没有疾病，而且是身体上、精神上和社会适应上的完好状态”1身体上完好状态2精神上的完好状态——积极、向上、轻松、愉快3社会适应的完好状态——接纳、了解、利用、改造4道德健康(1989年)成功者的12个条件1积极进取的人生态度2大无畏的精神3良好的人际关系4愿意与人分享自己的成就5胸襟扩大能容人容物6智慧7健全的体魄8对未来成就充满希望9有信心并懂得运用信心10博爱11自律12享有经济充裕的生活三心理健康的标准大英不列颠词典有关心理的最佳功能状态积极而有效的活动（1）积极而无效（2
2、）可以有效而不积极平稳而正常的心态良好的适应4一定的创造力哈佛大学奥尔波特有关成熟者健康的七个标准1能主动地、直接地将自己推延到自身以外的兴趣和活动中去2具有对别人表达同情亲密和爱的能力3能够接纳自己的一切，无论好坏、优劣（幻灯8）4能够准确、客观地知觉现实和接受现实5能够形成各种技能、专注地、高水平的工作6自我形象现实、客观，知道自己的现状和特点7能着眼未来、行为的动力来自长期的目标和计划如何维护心理健？阳光思维学会感激学会赞美xuehuikuanrong学会宽容学会欣赏学会善待善待自己善待爹娘善待爱人善待孩子善待周围的人不断学习
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