阳光花季从心开始——2013新生入学心理讲座.doc

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1、一、导入语：同学们，开学已经第四个星期了，你是否能感觉得到，丰富多彩的中学生活已经向你们敞开了大门？当大家怀着好奇心、充满自豪感迈进洛滨中学的校门以后，是否会有一种感觉，周围的一切是那么的陌生？当你走进中学课堂，面对着一张张陌生的脸时，你是否感到过孤独？当你在封闭的校园里过完五天的生活时，你是否有过度日如年的感觉？在座的同学们，你是否会因为这些感受而烦恼而哭着要回家呢？没有最好，有也不用怕，我们洛滨中学始终以学生为本，致力于营造一种健康向上的氛围。为了帮助大家尽快的适应学校生活，校领导特地为大家举办这个讲座。那么我们今天讲座的题目是：阳光花季从此刻开始。二、一封求

2、助信：开学不久，我在心理信箱里看到了这样一封信，信的内容是这样的：我是刚进中学的一个苦恼的男孩，小学毕业后，当我决定要来洛滨上学的时候，我不断地告诉自己，上了初中一定要好好学习，我做好了充分的准备，可是没想到，开学之后，我还是觉得跳跃感太大，难以适应。在小学，班主任老师每天都在像父母一样，手把手的指导我们该怎么做和怎么做。六年级时学习那么紧张，我从没觉得困难。现在蹦出那么多的新课,真不知如何下手。多数新老师我还不知道姓什么。他们上完课就走，感觉没人理我们了，这可怎么办？上了中学，我们成了小弟弟小妹妹了，在初二初三的同学面前，我觉得很紧张，糟糕的是我觉得在他们的面前

3、我象个什么也不明白的小丑，被别人当了笑柄还不知道，而且每次吃饭都挤不到跟前。这些烦心的事搅得我心神不宁，起初那种上中学的自豪感都没有了。老师，是不是人长大了，烦心的事也就来了呢？三、新生会面临的问题：通过这位同学的来信，可以体会到，中学的校园生活与小学相比，的确有许多新的变化，我把这些变化总结如下：1、以前上小学接触的同学范围比较窄，大多数都是本村的同学，现在我们接触的是来自不同小学、不同性格和气质的新伙伴，同学之间彼此生疏，所以我们会有一种孤独感。2、在小学由老师和家长帮我们安排学习生活，现在要求你们自己合理安排每天的学习生活，没有了大人的督促和安排，我们就会无

4、从下手。3、在小学只有两门主课，到了中学文化课的门类多了，课本加厚了，内容加深了，中学和小学的教学方法也大不相同，中学老师讲课的速度较快，强调学生自己掌握学习方法，这些变化让大家觉得压力特别大，永远都是做不完的作业和背不完的知识点。有同学来办公室跟我说天天都背，觉得内容多，背不完，压力特别大，然后我就问，怎样就能背完呢，她说一周两节课一节自习，应该一节课进行新课，自习做作业，另外一节课专门背诵。然后我就问她，那你看看，你们这个学期一共有多少课，这个学期一共有多少周，如果按你们的安排，新课能进行完吗？4、在新的学校中，我们的角色也发生了很大的变化，由小学时的大哥哥、

5、大姐姐一下子变成了小弟弟、小妹妹，有的同学由小学时的班委、中队委变成了没有任何职务的普通一员，有的同学由原来的学习尖子变成了中等生等这些变化，是每届初中一年级新同学都会遇到的新情况，只要经过一段时间的努力，就会很快适应这些变化。我们知道，和地上的路一样，每个人在成长的道路上都有许多拐弯的地方，我们成为转折点。升入中学，就是一个重要的转折点。如果能尽快地找到朋友，熟悉新老师，掌握适当的学习方法，养成良好的学习习惯，找准自己在班级中的位置，主动地去为新集体服务，那么，我们就会在较短的时间内适应中学生活，并为做一名合格的中学生奠定坚实的基础。那么我们这样才能较快地适应新

6、环境，顺利地度过这个转折期呢？四、做生活的主人1、采取积极适应的态度大家都知道关于恐龙灭绝的一些猜测，最有可能的一种说法是面对突如其来的气候和环境的变化，巨大的恐龙没有办法适应，于是很快就灭绝了，而有很多生物却采取了积极应对的方式不仅存活了下来，而且至今生活得都很好。在同样的环境下，有的物种灭绝了，有的物种却生存下来了，我们伟大的生物学家达尔文把这一现象成为“适者生存”。我们生存的环境每天也都在发生这变化，我们只有积极面对，才能继续生存，否则就要被淘汰。很常见的一个例子，刚开学的时候，我们很多同学内心都会有一个强大的落差，可能好几个晚上都是在泪水中度过的。面对这种

7、状况，一部分同学既来之，则安之，很快调整好自己，也有一部分同学觉得自己不行的时候会主动寻求老师的帮助，经过老师一段时间的帮助后，也能融入到校园中，当然还有一部分同学，每天哭的稀里哗啦，不管老师怎么帮他，他就是打定主意，打死不开口，就是要抓着书包回家。我们仔细分析，前两种同学因为有积极的态度，所以不管过程如何，最终都战胜了，而最后一种同学却选择了逃避，所以，倘若你能积极的面对困难，那么生活就会对你微笑，你就能克服一切。2、学会自我心理调适全面地、辩证地看待自己，正确地认识、评价自己。不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之

8、处而看不到