女大学生素养.doc

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1、女大学生素养班级：姓名：院系：第一课：做一名美丽的女生内容：1.女人是什么？——有人说，女人是人类具有怀胎、生育和不如能力的那一组成员。——有人说，女人是一种附属的人类，“女人的定义就是她不是男人”。——有人谁，女人只是一个“性感的尤物”。2.美丽的定义：（1）.“美”由羊和大组成，羊大为美。（2）美丽是”某一事物引起人们愉悦情感的一种属性”。（3）美丽的内涵是指一种魅力，一种气质。（4）罗丹说，美，就是性格和表现。（5）——一个健康、丰满的人体本身就是无懈可击的颂歌，人的提醒富于造型美；人的肌肉富于力量没；人的面容富于深冬美；人的肤色富于光泽美。它反映了人类对造型、

2、力量、生动、光泽美的要求。3.美丽与漂亮的比较：（1）.漂亮，即是在形式，比例，布局，色彩或声音上谐调，带来感官愉悦和视觉享受。（2）漂亮是与生俱来的，大多指向与外表。（3）漂亮可以欣赏，但很少能回味。4.什么样的女人最美？女网友：优雅，聪明知性男网友：温柔、贤惠、漂亮女网友的回答是在思考自我潜力的发掘和自我价值的实现；男网友的回答是希望拥有一个好看又“好用”的老婆、情人。男网友的理想女人仍然是依附于家庭和男人的。女网友的理想是女人已经开始践行“做更好的自己”。5.积极修养自身的人格——有人问一位深受爱戴的老夫人用什么样的化妆品把自己保养的那么美丽，老夫人回答说：“我

3、用实施涂抹嘴唇，用善良柔化声音，用同情装饰耳朵，用施舍护理双手，用正直塑造形象，用真爱美化心灵，用祈祷对待不喜欢我的人。”——女人所需要的，不是作为女人去行动或者说话，而是作为一个自然人去发展，作为一个有理智的人去辨别，作为一个有灵魂的人去自由生活，从而顺利发挥自己的能力。——玛格丽特’富勒——周国平：做一个有灵魂的人一个人最重要的是善良、丰富、高贵善良：这是生命对于生命的同情。亚当斯密说，人类有两种基本的道德，正义和仁慈。正义既不可损人，仁慈即是帮助别人。这都是建立在同情心的基础之上的。同情心是人类全部道德的基础。——丰富：柏拉图把人的精神能力分为三种，智、情、意。

4、“智”是对真理的追求；“情”是对爱和美的体验；“意”是对“善”的追求和信仰。智力生活，情感生活和信仰生活组成了人的精神生活，“丰富”即指认应过这三种生活，缺一不可。——高贵：中国传统将人格高贵称为“君子之风”。即孔子听说：“志于道，据于德，依于仁，由于艺。”康德认为，人是肉体的存在，要服从自然规律；人又是精神的存在，要受道德规范的约束。“头顶的星空和心中的道德定律”，这是人的高贵之处。6.培养女性情态之美女性的情态之美指女人的情感状态，表现为涵养、性格、情操、娇羞、审美能力、体贴温柔、善解人意、母爱意识等。7.女生的美丽是内外兼修的结果，外形美做来自于鱼洞，内在美多在

5、于读书。罗曼罗兰劝女人：多读些书吧，多读些好书。知识是唯一的美容佳品，书市女人气质的时装。书会让女人保持永恒的美丽。8.拥有自己的事业女性要有通过自己的奋斗获得的成就的意识。这样就会有足够的思想准备和心理承受力去面对困难和来自各方的压力。自立是女性拥有的自足自信并付诸行动而产生的物质力量。自立的基础是真才实学的辛勤劳作。心得：第一次听说大学的选修课里边还有这样的课，专门讲授关于女生修身养性的课程，于是还是选了，通过网络公开课的视频教程，我知道了，作为一个女生，必须美丽，性格等，更是要学会自立，虽然我们没法像知名的人士一样拥有智慧，人格，美丽，但是我们可以以积极乐观的态

6、度，像她们学习，多读书，读好书，丰富自己的知识，修养自己的素质，性格，争取做一个美丽而不是漂亮的女生。通过PPT我也了解到，原来不是只有我才是以自身是女性的角度来评价女人美丽的标准，全世界的人都是如此的，而且，原来女性和男性的评价标准是不一样的，怪不得男性在选择伴侣，女朋友的时候，不管女性朋友说什么都不管不顾了，原来是因为男性的评价标准是和女性评价的标准是不一样的。这个女老师讲的很有意思，我都忍不住再次回看了一遍，希望在未来的哪一天，我也能做一名美丽的女生。第二课：女生的身心特征1.女生的生理特点：·身体外形女性化·身体结构以及组成成分女性化·女性生殖器·乳房隆起·丰

7、臀（骨盆较大）·皮下脂肪较多·骨架较小·细腰·皮肤柔润2.男性的生理特征;·`男性生殖器·体毛（腿毛、胸毛等）·胡须·喉结·宽肩·粗腰·肌肉发达3.身体结构以及组成成分女性化男女骨骼数目虽然一样，但是女性骨骼的总之那个凉比男性轻了约20%。女性骨骼的骨皮质比较薄，骨密度较小，上肢骨和下肢骨都比男性短。女性娇小圆润，男性高大壮实4.身体结构以及组成成分上的差异·男性肌肉发达，男女肌肉总量的比试5：3，女性脂肪丰富，其重量大约占体重的28%；男性的脂肪只占体重的18%。5.女孩要有女孩的样子6.社会对男女性有不同的期望男性被期望“有出息”，应该勇敢，强壮