教师心理反思.doc

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1、教师是个与时间竞跑的职业。每天早早赶到学校，将一天的时间分成好几个四十五分钟，匆匆于教室、办公室之间，伴着铃起铃落，度过一天的黄金时光，再最后一个关上教室门，让星星伴着家访，让月亮送着回家。为了迎接竞争与挑战，教师还要不断地学习，不断地接受各种考试和考核，以换取竞争上岗所需的证件和资历，直到累得人身心疲惫。有这样一个顺口溜：“到校比学生早、回家比学生迟；在校要管好、放学不能松；课虽上得好、证书不能少。”这几句在教师中流传的顺口溜道出了他们职业的艰辛和无奈。教师扮演的是为人师表的角色，这种职业的神圣感在客观上迫使教师不得不掩盖自己的喜怒哀乐，同时，社会对教师的期望值

2、也越来越高。面对家长的望子成龙和以升学率论英雄，以及社会的沉重期望，不少教师心理常常超负荷“载不动许多愁”。  教师应该怎样维护自己的心理健康呢?首先,要善待自己，合理调节情绪，维护自身的心理健康。　　1、悦纳自己，悦纳自己教师的身份，从自身实际出发，只要努了力尽了心就行了。少苛刻自己，少对自己说几个不应该。　　2、对工作、对生活始终保持一种积极的心态，成也积极，败也积极，顺也积极，逆也积极，始终积极。永远相信：“再深的巷子也能走出那个天。”　　其次,在工作中树立“终身学习”观念，勇于改变自我,不断充实自己，提高自己在教学上的，科研上的内功，以应对各种各样的竞争和

3、挑战。　　1、教师要敢于在学生面前表达自己真实的情感，展现有血有肉的教师形象。只有真实的的教师才能真正成为学生的朋友，才能与学生建立平等而真诚的友谊。平庸的教师用嘴说话，优秀的教师用心说话；作为一名教师，应经常让学生感受到你的信任，让他们看到你期待的眼神，听到你鼓励的话语。这种信任、期待和鼓励，像一盏导航灯，为孩子们指引前进的方向。　2、对于犯错误的学生，要讲究宽容。态度上宽容，保护学生的自尊；时间上宽容，让学生有改正错误的机会和时间；处理上宽容，促成学生的自省。 对于犯了错的学生，告诉他错在哪里是第一层次的教育；启发他知道自己错在哪是第二层次的教育；唤醒他知错的

4、良知和改错的行为才是更高层次的教育。我们要学会用眼睛"说出"无声的鼓励的话，用口"说出"有声的暖心的话，用行动"说出"榜样的暗示的话。最后，借这次交流机会，送大家几个定律：  失败定律，失败并不意味着浪费时间和生命，却意味着又有理由去拥有新的时间和生命。地位定律，有人站在山顶上，有人站在山脚下，虽然所处的地位不同，但在两者的眼中所看到的对方，确是同样大小的。 幸福定律，如果你不再总是想着自己是否幸福时，你就获得幸福了。快乐定律，遇事要往好处想，比如不慎掉进了河沟里，你就可以想也许有一条鱼会游进你的口袋。