工作中如何保持好心情.doc

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1、工作中如何保持好心情　工作、生活中没有哪个人不想拥有一份好心情；春风满面，安祥和蔼，优雅得体，从容喜悦……而事实告诉我们，这并不是一件容易办到的事。即使一个人拥有了地位、财富、名望也不见得能保持这样的好心情。往往，越是处在这种生存优越地位的人，越是烦恼重重甚至苦不堪言。而许多人并不具备这些令人称羡的东西，却能保持快乐、安详和恬适的好心情。可见，好心情是一个人自信刚毅、情操高尚、富有智慧的体现，与身外之物并没有根本的联系。那么怎样才拥有一份好心情呢？　　第一：向往快乐；这是乐观与悲观的心态问题。我们在面对困难、恶劣的环境中，以英雄主义的进取精神，永远向着光明和乐观的方面去思考和努力，

2、就能获得成功。生活中总有逆境和顺境、有苦难也有喜悦，即使只剩下一碗干小麦了，悲观的人只会抱怨命运的不公，为明天的日子发愁哀叹，让自己沉浸在可怜之中；而乐观的人，却为自己庆幸，并满怀喜悦地考虑如何将小麦变成一碗香喷喷的小麦粥。其实，好心情只是也只能是心灵的体验。快乐“远在天涯，近在心里”，它真的不在别处，就在你无限的心灵里活跃地奔驰着，只要你以一颗赤子般的童心来面对纷纭复杂的生活，工作。时时追求光明，向往快乐，你就会变得快乐。　　第二：远离抱怨；在这个充满不幸和苦难的世界上，我们往往自认为是个被命运遗弃的不幸儿，而陷入自卑自怜的悲观境地。事实上，生活中总有比你还不幸的人。多想想他们，

3、你心里就会充满对生命和大自然的感恩之情，就会减掉那些不应有的奢望和非分之想，这样，恬淡安详的幸福感才会找上门来，当你抱怨鞋子不够美，不够靓时，想想那些没有脚的人你还能说什么？　　第三：以心转物；禅宗有“境由心造”的说法，对具有坚强意志的人来说，他有化不幸为大幸、化苦恼为快乐、化地狱为天堂的智慧，亦即他能“以心转物”而不被物转。在这方面古希腊的智者苏格拉底为世人做出了生动的榜样。他的夫人是个有名的悍妇，这在一般人可能要深以为苦了，但他却把她视为自己的难得良师。他说，是她教自己成了哲学家。按中国人的传统信仰和习惯来说，他是把凶恶的夫人当成大慈大悲的菩萨来看待了。　　这就告诉我们，对于困

4、难，苦恼，有智慧的人会从积极的角度来对待这一切，从中受益无穷；而糊涂悲观的人则只能心生忿恨和怨怒，陡然将自己置于恶境。这里的关键，是心态的问题。是要通过道德的修养、心性的磨砺，获得“不以物喜，不以己悲”的超然睿智，在苦难和不幸中看到光明向上、生机勃勃的一面，从而化腐朽为神奇，达到快乐无忧之境。