跆拳道前踢教学.doc

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1、跆拳道前踢教学地点：东昌小学二年级跆拳道前踢教学单元第2次课学生人数52女生18男生34教师：杨瑞时间：2018.5学习目标1.认知目标：学生能说出跆拳道前踢的动作要领；2.技能目标：90%的学生掌握跆拳道前踢的正确动作；3.情感目标：培养学生战胜自我、吃苦耐劳、团结协作的意志品质，提高学生的灵敏性和协调性，激发学生运动兴趣。场地器材田径场，脚靶4个,扩音器2个。重点难点重点：提膝弹腿。难点：发力收腿。教学流程复习马步冲拳→弯道接力赛→前踢分解动作练习→完整前踢动作练习→课课练课的结构时间次数学习内容教法学法

2、组织与队形准备部分10分钟2′8′4×8节10至20次一、课堂常规：1、体育委员整队、报告人数。2、师生问好。3、检查服装。4、安排见习生。4、宣布本节课内容。5、安全教育。二、准备活动：1、徒手操。2、复习马步冲拳。3、比赛----弯道接力赛。1.向学生问好，并检查服装，安排见习生。宣布本课内容。1.带领学生做徒手操并讲解动作要点。2.纠正学生动作及发力，从完善马步冲拳动作正确性。3.组织学生分为两大组，于弯道两头进行接力，交代学生注意跑自己跑道注意安全并播放欢快音乐。1.体育委员整队、报告人数。学生认真听

3、讲。检查身上有无硬物，回顾课堂常规。排队要求；快、静、齐1.精神饱满，口令响亮，积极模仿教师动作。2.学生听教师口令完成马步冲拳练习。3.认真听老师要求，注意按道次跑步。保持队型，相互加油。组织：成四列横队★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★☆组织：四列横队同上队形基本部分25分钟3′5′6′650次50次50次三、主要内容1.跆拳道前踢分解动作练习。①提膝（大小腿折叠夹紧、脚背绷紧）②弹收（膝关节保持平衡，踢直再收紧）③落地还原。2.完整动作练习。重、难点：提膝夹

4、紧，脚背绷紧，踢完收腿。1.教师讲解示范动作要领，带领学生分解练习。强调重、难点：提膝夹紧，脚背绷紧，踢完收腿。2.教师做正面及侧面完整示范，组织学生男、女生面对面站立连贯踢击练习，及时发现错误并纠正。3.教师吹哨学生听口令完成动作。1.学生认真看教师示范讲解。站在原地听教师口令进行练习。2.学生认真看教师示范，模仿教师动作，练习时注意前后间距，组织：学生男、女生各两排，在两个篮球场地同时进行面对面站立练习。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★☆★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★5′4.课课练①俯卧

5、撑②平板支撑③高抬腿④抱头深蹲四个项目循环练习，项目轮换时间10秒左右，由老师吹哨。4.教师巡回指导、吹哨，要求学生坚持完成每次练习。不能停顿。放音乐缓解学生疲劳，不断给学生加油打气。4.学生伴随音乐，根据教师要求坚持完成每个动作。组织：学生循环进行练习4绳11一111132结束部分5分钟32放松：拉伸抖抖手脚，放松肌肉小结本课：①归纳评价。②布置作业。③下课、回收器材。教师与学生一起做放松练习播放舒缓的音乐。教师进行小结：①教师总结，评价。②布置作业。要求动作柔和、舒展。身心得到充分放松。①认真听讲。②体委

6、收拾器材。组织：成四列横队★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★☆易犯错误预防纠正：易犯错误：踢击直腿，没有提膝，没有收腿。预防纠正：踢击前提示动作要领，反复提醒。预计心率曲线平均心率：130-140次／分16015014013012011010090800510152025303540预计练习密度65﹪～70﹪安全隐患1.衣裤口袋中不要放硬物，如眼镜，发夹等（课前提示）。2.热身运动作充分，避免受伤。3.踢击练习时注意前后间距，不要踢到其他同学。学与教的课后反思预计

7、练习密度为65-70%，平均心率130次/分，最高心率170次/分。和一些课6-7%的密度的体育课形成显著的差异，如果我们的体育课都是向70%的密度去努力，那么，现在的课相当在课时不变的情况下，1节课的密度和量顶过去的10节，希望课能流畅、连贯，在课中学生几乎没有“闲”的时候，对学生心肺机能才能有促进，尽可能多的练习次数强化运动技能形成，希望学生对课堂感受是累并痛快愉悦。应在运动技能教学的同时，加强体能练习，根据目前我国义务教育阶段学生体能状况令人担忧、体育课运动负荷偏低、练习密度偏小的现实，《课程标准（20

8、11年版）》提出“应在运动技能教学的同时，安排一定的时间，选择简便有效的练习内容，采用多种多样的方法，发展学生的体能”。课标解读147。