八年级体育与健康 负重搬运 折返跑教案.doc

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1、负重搬运折返跑教材1、负重搬运2、折返跑重点提高搬运能力教学目标1、认知目标：使85％的学生初步掌握搬运的技术动作要领。2、技能目标：要求大部份学生初步掌握搬运的技术，激发学生对动作准确的进取性和学习积极性3、情感目标：培养学生积极思维的习惯和自我突破的优良品质。难点重物的搬运方法教学过程教学内容教师活动时间次数学生活动教师个人特色、修改准备部分8min一、课堂常规1.整队集合，清查人数2师生问好3.提出本堂课的教学内容以及要求4.安排见习生二、准备部分1、游戏：喊数抱团2、徒手操（4*8拍）①颈部运动②扩胸运动③手、脚踝关节运动

2、④腹部运动⑤弓步压腿一、组织：成四列横队○○○○○○○○○○○○○○★要求：声音响亮，精神饱满1、教师讲解游戏规则2、将同学分成男女同学两组3、教师参与游戏2、组织成体操队形要求：①教师示范、讲解动作②组织242一、要求：1、按照指定地点集合整队，报告人数2、注意听讲3、集合动作静、齐、快1、注意听讲2、尝试游戏要求：积极跑动参与游戏组织：队形○○○○○○○○○○★要求：听口令完成练习，动作到位、整齐。练习③口令清晰响亮基本部分28min一、学习负重搬运1、设问导入：列举出生活中的负重搬运有哪些？2、搬运物资每组先派一名队员，跑到

3、1处，拿起1后跑到2处，放下1拿起2跑到3处，放下2拿起3后，返回到2处，拍打下位同学的手掌，下位同学继续游戏，以此类推（各物品相距5米）A尝试练习B练习比赛3、怎样搬运介绍拉车式1、提问2、总结1、讲解搬运方法与规则提供：哑铃、凳子、沙袋1、教师讲解示范2、组织练习3、提出要求4、组织学生练习比赛1、教师讲解示范2、强调安全措施3、学生分成四人一小组尝试练习4、组织学生讨论搬运的方法5、再次练习学法：1、注意听讲2、尝试搬运组织：★＊＊＊＊→1→2→3＊＊＊＊→1→2→3＊＊＊＊→1→2→3＊＊＊＊→1→2→3要求：1、搬运物资

4、时，重物不得在地面拖或滚动2、要将重物放在指定的位置3、搬运完的同学排到队伍的后面1、注意听讲2、尝试练习3、积极参加比赛要求：必须将伤员安全的运送到目的地。三个救护者两个分别站在伤病员体侧，两手从腋下将其抱在胸前，随后另一个人先跨在伤者两腿中间，用双手抓住其两膝关节，慢慢僵伤者抬起。二、折返跑1、采用换物接力练习方法：将学生分成人数相等的4组，听到哨声第一位同学手拿实心球跑出，用实心球换取沙袋转身折返跑回，将实心球交给下位同学，依次类推，哪队先跑完为胜1、讲解和示范练习方法2、强调练习纪律3、鼓励学生积极参加比赛1、注意听讲，仔

5、细观看2、积极思考3、参与练习4、注意安全★＊＊＊＊→1→2＊＊＊＊→1→2＊＊＊＊→1→2＊＊＊＊→1→2要求：在折返转身时，先减速制动，跨大步，降重心，上体稍侧，换取物品后迅速蹬地返回结束部分4min一、集合放松二、、课堂小结三、布置课后锻炼内四、安排学生整理器材1、讲解示范动作2、带领学生放松3、口令提示4、语言鼓励学法：1、集合动作快，认真听总结。2、跟随老师完成放松操3、由体育委员带领部分同同学收拾，整理器材。班级预计练习负荷练习密度：40%平均心率：140次/分日期课后感想场地器材田径场，哑铃4个，沙包4个，凳子4长，

6、实心球4个