田径 起跑教案.doc

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1、体育与健康课田径教案上课时间指导教师实习教师教学目标1、通过交换体操棒的游戏，发展学生的反应速度。2、学生初步掌握蹲踞式起跑的技术要领，体会快速启动的感觉。主要学习领域运动参与运动技能社会适应教学内容蹲踞式起跑结构时间教学内容教师教法学生学法组织形式预期目标课堂常规3分钟1、体委整队报告人数，值日生借器材2、师生问好3、宣布课堂内容，提出要求1、师生问好2、宣布课堂内容3、安排见习生4、口令1、在指定位置，按时集合。2、师生问好3、集中注意力，听教师口令********************************。。。。。。。。。。。。。。。。。。

2、。。。。。。。。。。。。。。□学生快静齐，严肃认真，器材迅速到位。准备部分8分钟游戏：凑钱买菜徒手操：头部运动扩胸运动体转运动腹背运动膝关节运动踝腕关节运动1、讲解游戏规则2、组织游戏并担任裁判3、示范，口令领做徒手操1、1、认真听老师讲游戏规则2、积极参与游戏3、根据老师说出的钱数，迅速反应抱团1、、2、4、跟随教师口令认真做好徒手操游戏兴趣高，队形调动迅速，学生充分活动各个关节基本部分24分钟1、游戏“乾坤大挪移”：学生听教师口令，离开自己的棍子抓同伴的棍子。在棍子倒地之前抓到棍子为赢。2、蹲踞式起跑教学重点：保持正确的身体姿势难点：起跑时的迅速蹬

3、地1、讲解游戏规则2、口令组织游戏3、讲解蹲踞式起跑要领4、分解示范蹲踞式起跑5、完整示范蹲踞式起跑6、组织学生分组练习1、两人一组近距离换棒游戏2、两人一组远距离换棒游戏2、3、五人一组游戏4、原地练习蹲踞式起跑5、分组练习蹲踞式起跑，组长指挥，同学之间互相指正6、集体体验练习蹲踞式起跑和十米加速跑7、部分学生示范********************************□。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。3、********************************。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

4、。。。。。。。。。。。学生积极参与游戏，体会反应速度，和瞬间加速。大部分学生能够基本掌握蹲踞式起跑姿势，60%学生能够掌握并很好的运用结束部分5分钟集合放松1、抖动放松2、深呼吸放松教师总结师生再见1、教师讲解示范2、教师对课程点评3、师生再见1、积极放松2、认真听教师讲解3、师生再见********************************。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。□90%的同学生理、心理上均得到放松场地与器材场地：田径场器材：体操棒65根课后反思预计生理心理负荷平均心率120—135次/min练习密度45

5、%心理负荷正常