幸福心理学论文.doc

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1、成绩中国矿业大学《幸福心理学》课程论文论文名称感知幸福学生姓名杨文超学生学号05082200所在学院资源学院所在班级地质工程08—4班中国矿业大学感知幸福姓名杨文超班级资源学院地质工程08—4班摘要幸福，基于每一个大大小小让人心生暖意的瞬间，这些瞬间交织成的感动，让我们觉得快乐和满足，让我们体会到了人存在于世界上的一种价值感，然而现实社会中有很多人不知道幸福究竟在哪里，因此，我们要拥有一颗感知幸福珍惜幸福的心去发现生活中的美好，人生最高目的是幸福，感知幸福是幸福的前提。关键词幸福；瞬间；感知；珍惜这学期通过选修了马老师的《幸福心理学》课程，我学习到了很多，在课堂上，老师用诙

2、谐幽默的语言为我们讲述了什么是幸福，怎样把握情绪，设定目标，完善人格，用好时间，用积极的心态感悟幸福等等，让我受益匪浅，收获颇丰。哲学家费尔巴哈在《幸福论》中有句非常著名的话：“一切有生命和爱的动物，一切生存着和希望生存的生物之最根本的和最原始的活动就是对幸福的追求。”可见，幸福对于我们所有人来说是多么的重要。幸福是每个人都在追求的，也许它在每个人的心中存在的形式会有所不同，例如：一个企业家他的幸福可能源于看着自己的企业走向世界；一个老师最大的幸福也许是看着自己的学生成长成才；一位农民，他的庄稼大丰收，这可能就是他的幸福……问幸福是什么，一万个人就会有一万种不同的答案。其实

3、幸福很简单，它就时时刻刻围绕在我们的周围，它就发生在许许多多个瞬间，只是它时常的不被人发现。曾听过这样一个小故事，一个总在帮助人的天使遇见了一个诗人，诗人年青、英俊、有才华且富有，妻子貌美而温柔，但他却过得不快活。天使问他：“你不快乐吗？我能帮你吗？”诗人对天使说：“我什么也有，只欠一样东西，你能够给我吗？”天使回答说：“可以。你要什么我也可以给你。”诗人直直的望着天使：“我要的是幸福。”这下子把天使难倒了，天使想了想，说：“我明白了。”然后把诗人所拥有的都拿走。天使拿走诗人的才华，毁去他的容貌，夺去他的财产，和他妻子的性命。天使做完这些事后，便离去了。一个月后,天使再回到

4、诗人的身边，他那时饿得半死，衣衫褴褛地躺在地上挣扎。于是，天使把他的一切还给他。然后，又离去了。半个月后，天使再去看看诗人。这次，诗人搂着妻子，不住向天使道谢。因为，他得到幸福了。这个小故事给我的印象特别深刻，对于诗人，他曾经拥有的一切在他看来都是理所应当，谈不上幸福可言，可当他真正失去的时候，他才知道了原本生活的可贵，当再度拥有，他才懂得如何珍惜，原来，不是自己不够幸福，而是缺乏一颗对幸福去感知的心灵，幸福就是对现状的一种接受和肯定。过去的物质生活远远比不上今天的丰富，我们的父辈一样都生活的特别的充足和幸福，但是当下，虽然我们拥有着太多，却总不乏有内心空虚寂寞，无病呻吟的

5、人。这就是在用一种缺乏感知的心态面对生活，有时候，缺乏感知缺乏感恩，会让自己更容易的被击垮，没有力量去坚定的站着。每年的春节，在我们家的亲戚朋友们都会聚在一起，每年每年都这样的重复着，虽然在这一年中，也会经历着很多的不如意，但是，不如意只是暂时的短暂的，更长久的还是幸福的存在，当大家都换上新衣服欢聚的时候，我看到了那一张张熟悉的，洋溢着笑容的脸，所以，每到这时候，我就会有所感叹，看到亲人们都健康，看到他们都在笑，我便是幸福的。在我看来，幸福的瞬间在我们的生活中拥有的太多太多，忙碌了一天回到家，这时家里人给你盛了一碗热汤围绕着你一起吃晚餐是一种幸福；周六周日我们可以跟自己的好

6、友一起郊游，一起嬉笑玩闹是一种幸福；闲暇之余发现手边有本自己很喜欢的书可以读是一种幸福；当自己的努力得到了认可，这是一种幸福；当自己不经意的帮助到了别人，心里就会特别的温暖，这是一种幸福；当自己生病时，有人心疼，有人照顾，有人嘘寒问暖是一种幸福；自己的家人朋友身体都很健康，生活的非常快乐，这些都是属于我们的幸福。虽然平平淡淡但却真真实实。其实幸福就是一种心态，一种感知，要幸福停留在我们的身边首先就是要拥有感恩的心，我们来到这个世界上，父母赐予我们可以感受幸福的生命，我们应该感恩。在我们脆弱无助的时候，那些曾经帮助过我们，陪我们一同走过风风雨雨艰难困苦的伙伴，我们应该感恩，因

7、为有他们我们还可以幸福的有人陪伴，一起承受，共同分享。感知着身边点点滴滴的幸福，哪怕是一点点不起眼的小事，只要它足够温暖，就有力量成为我们心里的一点阳光，那么，快乐会多一点，生活也会因此变得甜一些。当发现，我们在心里种上了无数抹阳光，幸福就会牵着我们的手再也不放开。短短眼一学期，不仅使我意识到幸福心理学的意识形态，还对我的人生观价值观有很大的影响，这已经不是仅仅存在于书本上的知识，更多的还是有意义的人生道理。我想对所有人说，珍惜属于我们现在的幸福，怀着一颗感知幸福的心，发现幸福的美，不要等到幸福的金马车已经驶过很远