节日庆典-白露养生喝什么汤.doc

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1、此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。白露养生喝什么汤篇一：白露节气喝什么汤白露节气喝什么汤白露时间：2015年9月8日06:59:33，农历2015年七月廿六星期二白露是二十四节气中的第十五个节气，是干支历申月结束及酉月起始，白露是9月头一个节气，也是农历24节气中的第15个节气，此时农作物即将成熟，“秋老虎”也将逝去，天气转凉。白露养生喝什么?“蒹葭苍苍，白露为霜。”二十四节气的白露，该节气是天气转凉的象征。人们会明显地感觉到炎热的夏天已过，凉爽的秋天已经到来。所谓白露，意思是天气转凉，早晨草木上有了露水。古人将白露分为三候：“一

2、候鸿雁来;二候玄鸟归;三候群鸟养羞。”说此节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。可见白露实际上是天气转凉的象征。16此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”过了白露，人们才会有真正入秋的感觉。关于白露的民谚中有许多是提醒人们注意添衣防止感冒的，有如“处暑十八盆，白露勿露身。”这两句话的意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。白露茶旧时南京人十分重视节气的“来”和“去”，逐渐形成了具有南京地方特色的节气习俗。说到白露，爱喝茶的老

3、南京人都十分青睐“白露茶”，此时的茶树经历了夏季的酷热，白露前后正是它生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩，不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇清香味，尤受老茶客喜爱。再者，家中存放的春茶已基本“消耗”得差不多了，此时白露茶正接上，所以到了白露前后，喝点白露茶解渴防燥又提神。白露米酒湖南资兴、三都、蓼江一带历来有酿酒习俗。每年白露节一到，家家酿酒，待客必喝“土酒”。其酒温中含热，略带甜味，称“白露米酒”。白露米酒中的精品是“程酒”，是因取程江水酿制而得名。程酒，古为贡酒，盛名久远。白露米酒的酿制除取水、选定节气颇有讲究外，方法也相当独特。先酿制白酒(俗称“土烧

4、”)与糯米糟酒，再按1:3的比例，将白酒倒入糟酒里，装坛待喝。如制程酒，须掺入适量糁子水(糁子加水熬制)，然后入坛密封，埋入地下或者窖藏，待数年乃至几十年后才取出饮用。16此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。在苏南籍和浙江籍的老南京人中也有自酿白露米酒的习俗，旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到，家家酿酒，用以待客，常有人把白露米酒带到城市。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。米酒保留了发酵过程中产生的葡萄糖、糊精、甘油、醋酸、矿物质及芳香类物质。其营养物质多以低分子糖类和肽、氨基酸的浸出物状态存在，容易被人体消化

5、吸收。其香味浓郁、酒味甘醇、风味独特、营养丰富的特性深受人们喜爱。白露节气2款汤饮健脾润燥白露节气，天气转凉，此时应该及时的添衣加物，改善饮食。白露吃什么呢?小编建议您白露节气适量的食用莲子百合鸡蛋糖水和杏仁川贝炖盅，可以有效地健脾润燥哦!民谚有云：“白露身不露”，意思是说进入白露节气之后，天气开始慢慢转凉。特别是一早一晚。这时候如果再赤膊露体，就容易因受凉而引起伤风感冒或导致旧病复发，尤其是体质虚弱的人更应注意早晚添衣。白露时节秋高气爽，市民同时也应注意防秋燥。白露期间在饮食养生方面应该以润燥益气、健脾清肺为主，平时要注意多饮水，多吃蔬菜、水果，如桔子、香蕉等，但不宜食用西瓜

6、等寒凉水果，尤其是儿童及体弱者。因为进入秋季，人体的消化功能会有所下降，肠道抗病能力也减弱，如果饮食不当，很容易引起腹泻。16此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。为防秋燥，小编向您推荐清润糖水和润燥炖盅各一款。莲子百合鸡蛋糖水材料：红莲子20克百合15克带壳鸡蛋一个冰糖适量做法：莲子百合洗净，加入两碗清水，大火烧开后转小火煮30分钟，然后加入洗净的带壳鸡蛋，再煮10分钟加入适量冰糖即可食用。功效：莲子能清心安神，百合能清痰火、润肺健脾，鸡蛋则能补肺养血、滋阴润燥。此糖水具有滋阴润燥、清心安神的作用。但鸡蛋蛋黄胆固醇较高，患有心脑血管

7、疾病的人可选择只饮糖水而不吃鸡蛋。杏仁川贝炖盅材料：杏仁10克川贝5克瘦肉50克做法：所有材料洗净，放入炖盅，加入300毫升清水，炖一个小时后加盐即可食用。功效：杏仁有祛痰止咳、平喘润肺的功效，川贝亦有止咳化痰之效，且能润肺，特别适用于肺燥或秋燥所致的咳嗽。此汤能清润肺燥，也适合熬夜燥热者饮用。>1.>>白露节气的句>2.>>白露节气如何养生>3.>>白露时节吃什么水果>4.>>白露节气适合吃什么16此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。>5.>>