让烦恼走开课件.ppt

《让烦恼走开课件.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、让烦恼走开活动一:认识烦恼谈话:我们都希望自己天天快乐，没有烦心事，但生活不会总是那么如意。瞧，这几个同学就遇到了不顺心的事。。同学们，虽然生活中我们的经历各不相同，像这样令人不愉快的烦恼，你们有过吗？把自己的烦恼写下来。你的生活中有烦恼吗？没烦恼有时有烦恼常有烦恼烦恼人人有烦恼是我们生活中的一部分，是我们每个人成长中必然要经历的，一方面，我们要悦纳它、接受它；另一方面，我们要学会不断地排除烦恼，发现快乐。这才是生活对我们的要求。活动二：排除烦恼过渡：那么，怎样排除烦恼？使我们的生活多一些快乐，少一些烦恼呢？情境一：1.情景再现：一天大扫除，李萌去大队部拿报纸，回到教室时，听见几个

2、同学在议论她。情境一：2.思考：假如你是李萌，听到同学议论后，你会是什么感受?你会怎么做?3.讨论？4.交流，评议(说说哪种方法比较好)。情境二：情景再现：放学时，李萌看到几个在前边，她叫了几声，可是她们没有理她。活动三：诊断烦恼诊断书李萌想________________，所以她很生气。药　方如果李萌这样想______________，就不会生气了活动四：给自己的烦恼开一剂良方哪一位同学愿意说一说你的烦恼？请大家认真听一听，帮忙出出主意，也许你的一条真诚的建议，会让他（她）从低落的情绪中走出来。活动五：学会自我调节1、导语：其实，有些烦恼不是我们自己造成的，但我们却无法回避，面对

3、这些烦恼，我们除了听听他人的建议，还可以尝试改变自己的想法来消除。活动五：学会自我调节2.排除烦恼的方法有：打游戏踢足球看笑话、看书、看电视找人倾诉写进日记里活动五：学会自我调节3、总之，烦心事人人有，关键是看怎样对待它。我希望每一位同学都能把快乐留在心中，做一个乐观、开朗的人。改变心情就改变了世界。生气是拿对方的错误来惩罚自己，怀恨是拿对方的错误来折磨自己。当一份快乐跟别人一起分享时，它就变成了两份快乐；当一份烦恼跟别人共同分担时，它就成了一半的烦恼。（培根）你不能改变自己的容貌，但你可以改变心灵你不能改变天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以选择表情；