体育与健康课教案2011.doc

《体育与健康课教案2011.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、体育与健康课教案（高一（1）班）教学目标1、初步了解抛掷实心球的发力顺序，出手角度；并学习几种快速跑的辅助练习。2、通过练习，对抛掷实心球的技术有一定的掌握；并提高快速奔跑的能力。3、培养学生善于观察，发现问题；并去探索解决的方法。教学内容抛掷实心球（第1次课）快速跑（第3次课）游戏比赛部分教学内容、教学组织方法次数时间准备部分一、教学内容：1、班体委整队。2、检查人数。3、师生问好！4、宣布本课内容和目标。5、安排见习生。6、准备活动：头部运动；肩部运动；腰部运动；膝关节运动；腕踝关节运动。二、组织方法：××××××××　　××××××××　　　要求：快、静、齐、精神饱满。000

2、000000000000000000000000000△△：教师0：女生×：男生8′基本部分一、组织形式：分组不轮换练习。二、抛掷实心球：练习时要求能够用全身力量，特别是手臂、腿部和腰腹肌的力量将实心球推出和抛出。（图略）【重点】抛球时的用力顺序及实心球离手时的拨球动作。【难点】全身的协调配合。【教法】1、教师先示范，讲解动作，学生按要求进行练习。2、教师提出问题，启发学生进行思考。用力顺序：双腿蹬伸，展髋挺胸，双臂挥摆。3、学生继续练习，并体会用力顺序离手时的拨球动作，教师巡回指导。【要求】认真练习，体会动作要领,观察同伴练习，并学会进行总结评价，注意要听口令统一行动。三、快速跑

3、：1、高抬腿变快速2、慢跑变快速跑。3、快速跑。【重点】上下支身体协调配合。【要求】反应迅速，后登有力，身体协调。（图略）四、游戏比赛1、组织方法：“团结协作”全班成一路纵队绕场慢跑，三人为一团体，当教师发出指令时同学迅速做出反应，组合动作同时统一着地，但落地（臀部除外）必须符合教师的要求。2、游戏规则要求：教师简要讲解游戏方式和规则，并启发学生进行思考，学生按要求进行游戏。28′4′结束部分1、带领学生放松。2、总结本课情况。3、布置归还器材。4、宣布下课。5′课后反思