解决身体亚健康问题

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1、广州典妆化妆品http://www.dianzhuangs.com解决身体亚健康问题常见身体”亚健康”状况的判断、分析和处理方法所谓身体“业健康”，指的足在身体、心理、生理等健康状况正处在发生病理变化的过程中。说白了，如果不及时加以改善，下一步就是生病了。虽然还没有明显的疾病反映，确是导致皮肤问题的罪魁祸旨。如“脾胃不和”会导致面色发黄，皮肤供养能力减弱，缺水。“肝气郁结”导致异梁发青甚至“肝胆斑”等。即使暂时还没何直接影响到皮肤层的话，那也是终究的结果。所以，我们应该未雨绸缪，防范于未然，积极主动地改善身体的各种“亚健康”状况，

2、祛除皮肤、身体问题发生发展的祸根。身体“亚健康”一般成因于外界对对于人体和平环境的破坏，以及体内自身调节适应功能的衰弱。识别、判断、调理较“单纯性皮肤问题”和“复合性皮肤、身体问题”看似简单，实要复杂，容易反弹，是个应该引起长期重视保养课题，谁都不能一蹴而就的。身体“亚健康”状况一般遵循的护理原则是：以“经络调理”为主，食疗为辅，而运动作为强化和巩固效果的手段。1．脾胃不和、关节酸涨桂书记：30岁，男，农村基层干部，已婚，生有1子。桂书记责任心极强，经常不避风雨，走村串巷,帮助农民解决生产生活中的实际困难，带领人伙发家致富奔小康，

3、足一个非常务实的好干部。但由于身体长期受“风湿”侵扰，造成定程度的脾胃损伤，还伴有关节酸涨。诊断为：饮食无规律，又为风湿所伤，导致的风湿型身体”亚健康”症状。处理方案：“祛风除湿养脾健胃”+“经络调理舒经活络”。也可进行spa案拿保健护理，改善脾胃功能，提高自体祛风湿能力。在风湿排除体外的过程中，关节部位或有关皮肤部位可能发生瘙痒症状，这是正常的排除湿毒反映，和一般的皮肤过敏有着本质的区别。这种瘙痒一旦解除，说明湿毒已除，这种瘙痒还在继续，说明排毒尚待继续。具体方案请参照本教材相关章节。另外加强体育锻炼，提高身体免疫力。建议每天练

4、习“太极美容功法”30-60分钟，可改善脾胃功和关节循环状况。2．心理压抑、肝气郁结颜小姐：30岁，国企下岗职工，离异未育。面对家庭破裂和失去上作双重压力，颜小姐没有经受住考验。在人生的低谷，颜小姐选择了自我封闭和自暴自弃。经常因“芝麻粒”的小事大发脾气，或纠缠不休，失去向我解脱能力。诊断为：属一种心理压力和肝气郁结的外在表现，应及时加以疏导，不然后果严重。处理方案：改变现实状况，积极面对人生挫折。在几十年的漫漫人生路途中，每个人都不是一帆风顺的，挫折对于每个人几乎都是均衡分配的，不能幸免的。无非形式多样，肉容不同，或早或迟发生而

5、已。特别是想过上好日子、想作成象样大事的人，更要承受一般人难以承受的心理压力。事实也能够充分证明：天上没有掉下的馅饼，人生没有免费的午餐，没有经过磨难是难以成人的。诊断为：心理压力所至的肝气郁结。建议颜小姐主动寻找工作，有条件就自主创业。好的机会是送给有准备人的，往好的方向努力总有机会获得好的回报。其次，尽可能地多参与社交活动，了解外界信息，建立良好的人情关系。一方面开阔了胸襟，扩大视野，同时创造了各种就业机会，或许是工作机会，或许是事业机会，或许爱神就会降临！另外，每天练习“太极美容功法”30-60分钟，可令浑身气血通畅，心情愉

6、悦。有条件的情况下，可做spa护理、经络按摩，具体方案参照本教材相关章节。广州典妆化妆品http://www.dianzhuangs.com广州典妆化妆品http://www.dianzhuangs.com3．心火过旺袁小姐：2l岁，美容帅，未婚。袁小姐出身南方，由于年轻气盛天气酷热的缘故，常觉口苦，面色通红，嘴唇干燥。诊断为：心火过旺。处理方案：做“背部”或‘‘全身”经络调理，spa“桑拿”，用“泻”的手法，以确保体内虚实平衡。食疗以“清淡食品”为主，具体方案请参照本教材相关章节。加强体育锻炼，提高身体综合调理能力。建议每天练习

7、“太极美容功法”30-60分钟，可强化以上护理效果。4．肺热、肺虚俞小姐：25岁，企业公关，未婚。俞小姐出身北方，由于工作性质的特殊关系，需经常陪客饮酒。俞小姐还喜欢吃辣椒、火锅、烧烤。从不锻炼，肺活量小，气短而喘，呼吸频率较常人要快20次。诊断为：具有辛辣性味的食物走“肺经”，所以造成肺热。长期地过量地饮食辛辣食物，势必造成肺经负担，甚至损伤肺的功能。肺是人体氧气的供应器官，从不锻炼肺活量小又势必造成细胞的供氧量低，进一步加重肺的负担。处理方案：改善饮食习惯，以“清淡食品”为主。调整工作岗位，避免造成肺热的根源。做“背部”或“全

8、身”经络调理，spa“桑拿”，确保体内虚实平衡，提高细胞供氧量。具体方案请参照本教材相关章节。加强体育锻炼，提高身体综合调理能力。建议每天练习“太极美容功法，’30-60分钟，可强化以上护理效果。5．肾虚、小便数频、疲劳感万女士：40岁，如今已是创