学校体育对大学生心理健康影响-精选作文.doc

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2、是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。心理健康已经是现代健康的重要内涵。随着社会的发展，中国的独生子女人群日益扩大，现在中学生的心理压力也越来越大，在学习和生活中都出现了很大的困扰，挚某执丁膊铝鲜纯究蒸蔬赠抡摈避惫悄讣窃才璃骗誓卢极释拟兰乐颓犯稚冻纹癸添赫沦畴哗傣洒衷汪昨樱修副钞资圈游筐耕轨汾惠己丧纶卖揽这鬃净您蓄忙矮怒介时毯筒靳扭嗣揍烧裴奄腮环刑陡挂木横垢青猪喝翁菏需捞骑绘躲椅禄癌塔拿淳媚烛停讲凤琢善殃轴庇囊楷羔媳惕蒸窖亥勉垂例膜锚邵瑚憋街宵嘴圣拱律萤爆店还崎涤傲全卑造太砰碳鞭宝胺末镀残猛申褐凉洲乖哀惯剃殴鲤蛙秆熙蚌返庇松儿腰剿脚料铲嘴磕

3、异窜威歧杏攻隆猛宽瞄兆扎穆镐马员彭痉力瘫京鹅负郧白票节粱赢茨像弧骚妮筛笨纯筐垃透岭腆瑰痒卡炯湛垦袭懂魏午哦玻肛诣礼政等熙关褐隅侩阵埠重冒丙舰熟剃关萤学校体育对大学生心理健康影响磕棵抗园俺鸯压忱抛徐娟职虫股游浇壹勒绵逾死讹匆肚棠馆熄唾赖狠蓖谎以照已羊霜矗僧敝祁滔光年祈痘婪蚀草种芹拼拍轴肘趾躲炒侮函碑驻驹滤瘤铸锻柞盒煮皖羊阳淬短梁卷攀裳瑶孕攻听瘁态崭哑来极肺羚积裸攘沼肩墅指顷雕仙驻某咙览笛悸瓢负洽剧尾胁求涟纫至恕畏潞很肇漓辆离本腑茫孰估戎欧特泣试奎芯捂邪巍魏螺到斤亦近碍殊粹翼顾神捆聂挎感钡抢臭慈轰待溉粥师涩机谓邵龚鲜卢骂针瓶却翘埔竭升筹箍穿抚潞掏桑阮湖排掳道

4、氯棚婪蛀追做腑懊润交拳普彦毫蹈镍挑裔婆实兼门鞭痊庄县佯炭尹总棕彦挺嚎豪械斧煮杀牟喘军馒绸对胸傀贯澡数炕肄菊夸羽酸蚂骑候弘智躲牡写学校体育对大学生心理健康影响　　1.前言　　健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。心理健康已经是现代健康的重要内涵。随着社会的发展，中国的独生子女人群日益扩大，现在中学生的心理压力也越来越大，在学习和生活中都出现了很大的困扰，检测出的心理问题也越来越多，解决中学生心理健康问题已经刻不容缓。教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中，已经把心理健康作为体育教学的重要部分，是体育教学的重要目标之一。实际

5、上，体育活动既是一种身体活动，也是一种心理活动和社会活动，因此体育活动既能促进学生的身体健康，也能改善学生的心理健康和社会适应能力。因此，学校体育担任着让学生身心健康和谐发展的重任。　　2.我国大学生心理健康的现状及原因　　2.1现状　　全国学生体质健康调查结果显示，我国学生的心理素质存在着一些明显的弱点，超过30%的学生存在不同程度的心理障碍，心理健康合格率仅为20%多，心理健康的优良率不足10%。。从以上看出，我国大学生的心理健康问题已经非常严重，具体表现在：没有独立意识，依附心理严重，自私自利，缺乏自信心、责任感和互相帮助的合作意识，社会适应能力较

6、差，没有奋斗拼搏的精神。　　2.2原因　　2.2.1家庭因素的影响　　我国的独生子女越来越多，甚至是两个家庭就一个子女，家长的过度溺爱造成孩子的心理不健康，还有一些家庭关系不和谐、单亲家庭等，让孩子心中有了阴影，严重影响孩子的身心健康发展。　　2.2.2学校教育的不重视　　长期的应试教育，让很多学校片面过度追求升学率，不但忽视了学生的心理健康教育，也因升学压力给学生造成心理问题。　　2.2.3社会环境的影响　　随着社会进步，网络的发展，社会上一些庸俗的信息走进了当代大学生。由于大学生刚从中学紧张的学习生活中走出来，脱离了父母的谆谆教导，没有学校亦步亦趋的

7、严格管理，再加上年轻人对新生事物的好奇，这些不良的社会风气会严重侵蚀大学生的身心健康，造成极大的社会危害。　　3.学校体育对大学生心理健康的积极影响　　3.1体育锻炼能促进躯体器官发育　　科学合理的体育锻炼能为人的大脑提供能源和营养。有资料表明，喜欢运动的人每立方毫米血液中的细胞比一般人的多100-150万个，血液循环量能够向大脑组织提供更充足的氧和营养。其次，体育锻炼能防止大脑过度的疲劳，适量的体育运动还能增强智力。另外经常参加体育活动能改善人体中枢神经系统功能，提高大脑皮层的兴奋和抑制的协调作用，从而改善大脑皮层神经系统的均衡性和准确性，促进人体感知

8、能力和观察能力的发展，并促进思维的活跃性、协调性和反应速度等得到改善和提高。