初中体育教案《分腿腾越》.docx

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1、课的内容：分腿腾越课的任务：1、增强下肢和肩带肌肉群的力量，提高柔韧、协调性和超越障碍的能力。2、初步掌握分腿腾越动作技术，增进前庭分析器的功能。3、培养勇敢、果断、积极进取、勇往直前的意志品质。学情分析：七年级的同学好动，接受薪事物能力强。教学难点：推手挺髋教学重点：保护与帮助课型：新授课课的部分课的内容组织、教法和要求时间准备部分8一、委整队,检查人数二、宣布上课,师生问好三、宣布本课内容四、安排见习生五、准备活动1、组织：四列横队（如图一）要求：1、集合快、静、齐2、精神饱满，3、准备活动充分17基本部分30一、分腿腾越动作要领：助跑，双脚踏跳，起跳后两手支撑，提臀，两腿

2、伸直向侧分开，迅速推离器械，使身体向前上方腾越过器械，然后两腿向前制动挺身，两臂斜上举，接着并腿用前脚掌落地，屈膝成半蹲（图）。组织：如图二、三图二图三教法：1、教会学生加速助跑，会用前脚掌踏跳，并发展弹跳力。2、对墙站立，两臂前举推墙练习推手；俯撑开始，经屈髋分腿推手成立撑，接挺身跳起。3、手撑器械做提臀分腿的练习。4、保护与帮助：保护者站在落地点附近，从侧面扶助学生的背部或握上臂。要求：1、认真做好辅助练习2、注意安全3、动作到位30结束部分7一、放松轻音乐意念放松二、总结三、收还器材组织：如图一要求：放松主动积极认真听总结，整理好器材7教学反思课的内容：复习分腿腾越，屈腿

3、腾越。课的任务：1、增强下肢和肩带肌肉群的力量，提高柔韧、协调性和超越障碍的能力。2、进一步掌握分腿腾越和屈腿腾起动作技术，增进前庭分析器的功能。3、培养勇敢、果断、积极进取、勇往直前的意志品质。学情分析：七年级的同学好动，接受薪事物能力强。教学难点：推手顶肩教学重点：动作技术的掌握课型：复习课课的部分课的内容组织、教法和要求时间准备部分8一、委整队,检查人数二、宣布上课,师生问好三、宣布本课内容四、安排见习生五、准备活动1、游戏：网鱼2、徒手操组织：四列横队（如图一）要求：1、集合快、静、齐2、精神饱满，3、准备活动充分17基本部分30复习分腿腾越和屈腿腾动作要领：（略）组织

4、：1、分组轮换练习男生练习屈腿腾越时女生练习分腿腾越，10分钟后交换2、分组比赛206每组每人每个项目与其他组比一次，教师打分（男生与男生比，女生与女生比）3、表演全班选出8个学生进行表演，每个练习四人教法：1、讲解2、语言激励3、巡回指导要求：1、认真练习2、注意安全3、比赛时尽量展现自己的风采4、做好保护与帮助4结束部分7一、放松四步舞放松二、总结三、收还器材组织：如图一要求：放松主动积极认真听总结，整理好器材7教学反思