把生命活给自己看-不要自我设限.docx

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1、摩西教育七大校区就近入学1对13~6小班10~12精品课不用因为害怕别人的拒绝，而先自己拒绝了自己。更不要因为对自我的限定，而影响孩子人生无限的可能。你有没有试过，在请别人帮忙的时候，别人都还没有说行还是不行，你就已经自己先拒绝了自己。有位朋友，是公司的技术骨干，有次公司给他机会，去参加一个行业内的聚会，聚会设在星级酒店里面，而且会有很多业内大咖级的人物参加，这是个难得的机会。但是这位朋友放弃了这个机会。原因是，聚会需要盛装出席，他觉得自己穿西装打领带很别扭。他说觉得穿西装别扭其实是个借口，这是为了给身边的人给同事一个解释。真正的原因是，他

2、害怕。怕什么？他说他从来没有参加过这样的聚会，他不知道要怎么样，他怕自己会显得不合时宜，他觉得自己不可能去出席这样的宴会。他说他很想去，但是他退缩了。他说一直以来都有这样的问题，害怕去做些事情。别人都还没有拒绝，自己就先拒绝了自己。“不可能的”、“我不行”、“我性格内向”、“我害怕与人交往”、“别人不会答应的”，你是否也会经常有这些念头。为什么会这样？先来说个关于跳蚤的实验。这个实验先是给跳蚤罩了一个玻璃罩，跳蚤一跳就会碰到玻璃罩。连续多次后，跳蚤改变了起跳高度来适应环境，而每次它能够跳跃的高度，总会自己限定在罩顶以下高度，因为这样就不会撞

3、疼自己了。实验又继续改变玻璃罩的高度，最后，当玻璃罩的高度接近桌面时，跳蚤已变得无法再跳了。实验者后来把玻璃罩打开，即使是拍动桌子，跳蚤仍然不会跳，跳蚤变成了“爬蚤”。摩西教育七大校区就近入学1对13~6小班10~12精品课人和动物一样，在面临一种无法改变的客观条件时，会产生一种无助感，久而久之，即使是外部环境发生了变化，仍然难以从这种无助感中走出来。因为，他们已经自我设限了。跳蚤给自己设置的，是跳跃的物理高度。人们给自己设定的，是内心的心理高度。为什么要自我设限这样的高度？因为撞到了顶会疼呀。每个人都有不同程度的心理高度，而自我设限，不过

4、是种保护自己不受伤的心理防御机制。自我设限是指，当个体面临某种情境产生了自我不确定感时，所采取的一种防御机制，通过这种策略，可以达到保护自我的目的。自我设限保护自我免受伤害，它不仅保护着我们的自我形象，也保护着我们在他人心目中的形象。就像文章开头提到的那位朋友，不去做这件事情，就不会出丑，就不会显得自卑，就不会出现各种他内心猜想的可能会出现的不好的状况。这样，至少在别人看来，他的自我形象是没有被破坏。但是，这个心理高度常常会给自己暗示：我不可能做到的，也无法做到，它在保护我们的同时，也阻碍了我们自身能力的突破。如果你没有发挥过，你也许根本不

5、知道自己有怎么样的潜力。但我们为什么还会限定自己的心理高度呢？很多时候，是我们在还在童年时，从父母、或者其他养育者的身边，感受或经历中总结出了一些话语，并逐渐成为了自己的认知，甚至是人生信条。知乎上有位女生说，从小到大，父母就天天对着她哭穷。以至于很长一段时间她都以为家里快揭不开锅了。直到有一天妈妈突然告诉她，家里买了新房子，她一脸懵逼，我们家还买得起房子？然而，因为长期受到父母影响，她总觉得自己很自卑，也觉得别人会看不起自己。摩西教育七大校区就近入学1对13~6小班10~12精品课有次男友请吃饭，她说果汁很好喝，男友也随口说了下果汁的价钱

6、。这位女生说，当时下意识地以为男友计较请她吃饭的钱，于是愤怒地甩出了钱包。有些父母无论经济是否宽裕，却常常在生活中向孩子传达，家里没钱，你要学会省钱，那些太贵的东西我们用不起，那些高级场所我们去不了，我们只是普通人。我们真的是普通人，但如果连梦想都不敢有的话，连尝试的心都不敢有的话，又谈何自我实现。孩子最忠诚于父母，如果父母的内心都是自我限定的，孩子自然不敢在生活中去过得比父母幸福。这，和父母是否有钱，是否知识渊博，没有必然得联系。泰国短片《豆芽》讲述了这么一个故事。 有个小女孩问妈妈：“为何菜场里豆芽卖得最好呢？”妈妈告诉她：“因为只有一

7、家货摊出售豆芽。”小女孩接着问：“那我们是不是也能种豆芽卖呢？”妈妈说：“我们可以试试！”于是，她们就开始了种豆芽的尝试。她们用心准备了土壤、种子，但不幸的是，豆芽培育失败了。但母亲笑着说：“没关系，我们可以再试一次！”于是她们又找来了一本种豆芽的书。妈妈小学四年级就离开了学校，不多识字也不会写。小女孩念出书中关于种豆芽的方法，并和妈妈一起去实践。在改进了种豆芽的方法之后，女孩问妈妈：“这次会成功吗？”妈妈说：“我们试试！”结果，这次又失败了。继续找原因，她们发现，原来是没有按时浇水。但是忙于生计，她们无法做到按时浇水。但她们想到了个办法，

8、把废弃的塑料瓶收集起来，在瓶子上打些小孔，然后绑在木杆上，挂在豆芽上面，给豆芽浇水。第三次尝试，女儿又问妈妈：“会成功吗？”妈妈说：“我们试试！”摩西教育七大校区就近入学1对13