《立定三级跳远》课教案 新 参赛.doc

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1、优质文档《立定三级跳远》参赛课教案学校名称任课老师上课班级高三（1）学生人数：男生：20女生：20上课时间45分钟1、通过学习立定三级跳远动作，篮球场1使大部分学生初步掌握基本动作。个同时培养学生的积极进取精神和足球场1学习对新动作的学习能力。个目场标2、通过测试培养学生之间竞争合沙池2地作的精神。个器跑道1材根一：复习立定三级跳远选项活动学习二、学习急行三级跳远所需的器内容三：选项活动（篮球、足球羽毛球、材若干标板球、键球）尺一把顺时序间达成目学习内教师活学生活动标容动1优质文档一：课堂常规1、上男生1、学生1、体委1

2、、上课课认■对体育集合整前检查真听女生课有浓队向教上课场练▼厚兴趣师报告地、准备2、动教师一专心听人数师上课的作到●准8讲和进生问好。器材位保沙坑备分行练习2、教师持动∷部分钟宣报课2、宣报作规∷2、慢跑的内容、体育课范时注意安排见的内容，3、一两排两习生。安排见拍一排对齐。二准备活习生、强动动徒手操动调运动作整使学生慢跑田径中注意齐规运动达场两圈安全范2优质文档到热身徒手■■■■■■■目的特操■别是膝1、头部运3、喊口■■■■■■■关节和动令带领■髋关节2、肩部运学生做▼▼▼▼得到充动徒手操▼▼▼▼分的活3、扩胸运▼▼

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4、作跳作和3、立起跳∷←←■定三级4、急示范■■■∷跳远过行三级讲明●标准线跳远沙动作二2的可以坑试跳要领基测试图本8自行选5、立定三3、定部分项活动级跳远标测分钟4、选过标准量立项活动线定三中起到6、自选活级跳放松作动远用4、进篮球、足行选球、羽毛项练球、板球、习监键子督注意安全5优质文档1、集1、集吹哨合要快合小结集合进行以四列齐静本节课小结，对横队集的情况课进行评合，认真2、要表扬做价，强调听讲服从三领悟到得好的本节课学老师安排结4这节课学生指习过的内束分的动作出做得容和要点部分钟让学生不好的感觉到地方自已的2、安动

5、作不排学生足之处收拾器主动去材归还改正3、师生再见6优质文档课预计负荷指标后小平均心率：110—135结次每分钟练习密度：35%-------55%强度指数：1.1-------1.47