体育蹲踞式跳远.doc

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1、华阳小学体育课教案课次：第课时执教老师：班级：年级人数：男人女人指导教师：时间：教学目标1、通过教学使90%以上的学生掌握肩上挥臂投掷纸飞机的方法。2、通过自主练习发展学生身体的协调能力，并使学生认识和掌握投掷物体的方法。3、通过课堂教学，培养学生在学习中与他人合作探究，共同完成学习任务的习惯。4、培养学生爱护公物及保持环境卫生整洁的优良品质。场地器材操场沙坑教学内容1、持轻物掷远2、游戏：掷纸飞机和学生自创游戏重点难点重点：把轻物从肩上投出.难点：挥臂速度要快教学流程课堂常规—游戏—准备操—蹲踞式跳

2、远—小结顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法激发学生的心理、社会适应能力。培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。发展学生的灵敏性和协调性。放松身体小结课堂常规体育委员整队报告人数检查服装师生问好教师导入教师讲明练习内容及要求。（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（4）体侧运动；（5）体转运动；（6）腹背运动；（7）弓步压腿；（8）跳跃运动；（9）四肢各关节活动要求：活动充分一、教师讲解蹲踞式跳远的技术动作。1、 讲解并示范助跑与起跳，提要领。要点：步频步幅节奏相对稳定，踏跳快速有力。2

3、、 组织学生练习助跑与起跳技术。3、 单个辅导，集体纠正错误动作。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。1、学生认真听讲，明确游戏的方法及要求。2、按照练习方法进行游戏。3、相互鼓励，力争第一。××××××××××○○○○○○○○○○练习对形（图三）学生在领操员带领下进行练习×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO××××

4、×OOOOO★1、 学生认真听讲，知道跳远丈量步点的方法。2、 学生每4人一组，在跑道上练习助跑并丈量好各自的步点。3、 相互观察，相互改进。4、 操场接受教师的指导。调整好自己的步点。（图四）5、 1、 学生知道助跑起跳的技术要领。2、 短距离练习助跑起跳成腾空步动作，并继续跑进。3、 利用各自的助跑步点，全程助跑练习蹲踞式跳远。4、 接受教师指导，纠正错误动作。预计运动负荷平均心率130次/分预计练习密度：38％±教师课后小结