学校心理健康教育复习要点.doc

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1、学校心理健康教育复习要点第一章Ø1948年，第三届国际心理卫生大会是这样定义心理健康的：“心理健康是指在身体、智能以及在情感上与他人心理不相矛盾的范围内，将个人的心境发展到最佳状态。”Ø心理健康的标准：1、智力正常2.情绪反应适中3.意志品质健全4.人格统一完整5.自我意识正确6.人际关系和谐7.社会适应良好8.心理特点符合年龄特征Ø心理健康的判别尺度：（一）  统计学标准：（二）  社会学标准：（三）医学标准Ø学生常见的心理学问题：1、学习问题a、考试焦虑b厌学情绪严重c、学业不良2、人际交往问题3、品行问题4

2、、情绪和情感问题5、个性和人格问题6、网络成瘾的问题7、特种心理问题8、严重心理问题9、其他心理疾病Ø影响学生心理健康问题的因素：1、生活环境不良、2、父母教育不当3、学校教育不当4、社会及自我的因素Ø影响学业不良的因素：1、学校教育不良2、家庭教育不良3自身因素第二章Ø心理健康教育与政治教育的关系：（一）两者的联系： 1、思想上的一致性； 2、组织上的联系性。 （二）两者的区别： 1、工作目标和范围不同； 2、工作方法和手段不同； 3、遵循的理论原则不同； 4、工作人员的专业方向不同； 5、工作效果的评估标准不

3、同。 心理健康教育与思政的关系（据说是更为重要）两者内容的异同心理咨询内容有三点：（1）心理障碍咨询（2）心理适应咨询（3）心理发展咨询思想政治教育（即德育）有四个方面：政治教育、思想教育、品德教育和个性教育。Ø学校心理健康教育的意义与重要性（简答：5个；论述：自述）１．心理健康教育为人们所重视的程度是与社会的发达程度相关联的。一般来说，社会发展的程度越高，人们所承受的社会压力越大，人们的心理健康的问题越突出。２．随着社会进步，人类物质生活水平逐渐提高，在基本生存和温饱问题得到解决之后，心理问便显示出来。（生存需

4、要-------生活质量的需要）。３．开展心理健康教育是社会对学校和家庭的要求。４．心理健康是个性全面发展的重要基础。５．学校开展心理健康教育具有独特的优势。 第三章Ø1999年8月13日教育部下发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》Ø中小学心理健康教育中存在的问题：(一)中小学心理健康教育的学科化倾向；(二)中小学心理健康教育的医学化倾向；(三)中小学心理健康教育的片面化倾向；(四)中小学心理健康教育的形式化倾向；(五)中小学心理健康教育忽视了教师的心理健康水平的孤立化倾向。第四章Ø学校心理健康教育的任务

5、：（一）面对全体学生，开展预防性和发展性的心理健康教育。（二）面向少数有心理困扰和心理障碍的学生，开展补救性和矫治性的心理咨询与辅导Ø心理健康教育的原则：一、教育性原则二、全体性通则三、差异性原则四、主体性原则五、整体性原则六、发展性原则七、活动性原则八、保密性原则第五章Ø考试心理辅导：1、考试焦虑：考试焦虑是中学生常见的一种心理障碍。考试焦虑是一种相当复杂的心理现象，它是人由于面临考试而产生的一种特殊的心理反应状态，是在应试环境刺激下，受个人的认知评价、个性特点的影响而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特

6、征的心理反应状态。2、考试焦虑的反应大体可以分成四大方面：1、认知反应：指的是人对一个客观事物的认识和评价。2、情绪反应：指人在认识到某个事实时，不仅只是停留在认识上，他同时会对认识到的事产生喜欢、害怕、厌恶、趋近、热爱、愤怒等等反应，这些反应我们叫做情绪或情感。3、身体反应：情绪反应与身体反应是分开的，因此考试焦虑总伴有身体上的反应。如：心慌、多汗、尤其是手心出汗、头皮发紧或涨痛、呼吸变得气短气促、失眠、胃肠不适、尿频尿急等。4、行为反应：考试焦虑所产生的行为冲动主要有两种：一是防御或逃避的冲动，比如不愿参加考

7、试，匆匆应付一下；巴望出现一个意外奇迹，使自己可以免去考试等等。二是攻击冲动。Ø克服焦虑的方法：（一）运用自我认知矫正方法1检查自己的担忧2对担忧进行合理分析3、与担忧质辨4得出合理反应（二）自我放松练习（1）腹部深呼吸法（2）全身放松训练（3）想象性放松（4）深呼吸放松（三）分心法（四）“走出小我”法（五）行为疗法Ø生活问题心理健康辅导一自我意识辅导l自我意识辅导的含义自我在儿童的社会交往与个体生活中具有极其重要的意义，心理健康与自我认识和自我同一性分不开。自我意识是指对作为活动主体的自身的意识，即“我”（I）

8、对“我”（me）的意识，也包括对于与自己有关事物的关系、即能被称为“我的”这种关系的意识二、情绪情感辅导l情绪情感辅导的含义情绪、情感是人对客观事物是否符合自己的需要所产生的态度的体验。第六章Ø精神分析理论一、主要理论观点：l无意识和压抑理论l人格结构理论l性心理发展理论l其人格理论中“三我“要均衡协调，否则导致失调——神经症。一、治疗技术l自由联想：自由联想是精神分析的