体育与健康公开课.doc

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1、平湖中心小学体育与健康课教案教师：吴敏班级：一年级班人数：男人女人共人时间：2015年月日课次：第一课时　指导教师：教学目标1.学生能说出燕式平衡的动作要领；2.80%左右学生能够在教师的引导下完成燕式平衡分步骤练习；3.通过课课练，提高学生腿部柔韧性；4.在互助互帮的练习环节中，培养学生合作练习的意识。场地器材操场音乐播放器教学内容我是小飞机——技巧：燕式平衡；课课练——体前屈、纵叉重点难点单腿平衡时身体的重心和位置抬头、挺胸、大背弓举腿教学流程预热身心——激趣导学——技能学练——拓展提高——课课练——放松收课顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法预热身心激

2、趣导学技能学练4424规范课堂纪律通过热身操、游戏方式进行热身，使得学生生心渐渐进入学习准备阶段。分步骤练习，逐步学习燕式平衡。一、课堂常规，师生问好；二、队列队形练习：稍息、立正；原地踏步走；一、热身操1.头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.后摆腿运动一、技巧：燕式平衡1.模仿各种“滑翔”动作；2.金鸡独立；3.直立侧平举单腿提膝平衡（闭眼）；4.双人拉手后举腿平衡整顿队伍口令指挥示范引导学生模仿各种“滑翔”动作教师情景带入讲解动作重点、强调动作难点示范到位、准确动作命名：公鸡打鸣、飞机滑翔等。××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○　　

3、　★播放音乐××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○★××××××××××××××××★○○○○○○○○○○○○○○○○练习1.两人一组，一人做，一人保护，再轮换；拓展提高课课练放松收课62大部分学生认识到保护与帮助的作用腿部柔韧恢复身心1.有人扶持的后举腿平衡（扶腿或脚）；2.二人互助的演示平衡（扶腿或脚，5秒扶、5秒放）；3.燕式平衡练习：1）单腿直腿支撑，一腿后举上体前倒，抬头，重心后移，两臂侧举；2）保护与帮助：保护者站在练习者侧方，一手托后腿，一手扶前臂，帮助维持平衡。一、课课练1.立位体前屈2.坐位体前屈3.纵叉一、恢复身心与小

4、结1.放松操；2.小结。巡回指导示范，用口令指挥强调动作规格示范讲解用口令指挥，“1”是上前一步，“2”是抬腿，“3”是抬头并坚持5秒纠错易犯错误：1.站不稳2.弓背3.低头示范示范小结练习2.一人做动作，另外同学抓住她的脚并抬高，再轮换；练习3.独立完成，上前一步做一次燕式平衡；练习4.伸腿成燕式平衡；练习5.派选代表进行表演。全班练习坐地上进行。预计运动负荷中平均心率：100次/分预计练习密度：60％±教学反思1.教学目标是80%左右学生能够在教师的引导下完成燕式平衡分步骤练习，但是教学过程中，过早让学生独立完成；2.教学过程中应该多突出学生互帮互助以及分步骤

5、完成燕式平衡；3.根据一年级学生的特点，在教学语言方面可以更加丰富有趣。