经验提升作业——激励情感在耐久跑教学中的作用.docx

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1、激励情感在耐久跑教学中的作用耐久跑运动量大，持续时间长，又必须要有一定的速度，这就给学生带来运动的难度，有时挫伤运动积极性，使学生产生消极情感。而情感是学习耐久跑的教学质量的关键，如何通过多种形式的激励情感，并结合多种练习方法，调动学生积极性，使学生由消极情绪转化为积极情感，并充分发挥学生自身潜能，使其积极主动地参与学习，是耐久跑教学中应解决的关键问题。关键词：耐久跑激励情感一、激励情感的途径（一）教师激励教学中教师应善于引导、启发学生的思维，营造良好的学习氛围、真正调动学生练习的兴趣，产生情感。根据青年学生具有勇于竟争，积极

2、进取的心理品质，在练习前全班用整齐划一饱含热情的击掌既是对自身又是对他人的一种有形的鼓励，对于进步的学生，应及时肯定表扬。从心理学上讲，这将有助于培养个体的自信心，增加学生爱的情感。如此营造出轻松榆快的练习氛围，有效转移了学生紧张怯跑的不良情绪，增强了练习的自信心。另外，适时的德育教育，爱国主义，集体主义教育，英雄事迹人物的模范效就等，亦能很好地激励学生情感。（二）自我激励除教师的启发激励外，还应强调学生给自已定目标，先制定容易完成的，再逐渐提高要求，让其体会突破自身、超越自我的快感。还要时常给自己鼓励儿，为自己下达积极的暗示

3、词：“我行！我行！我一定行！”边暗示边做动作。具体做法如下：“我真的很好，我是真的很好，我真的、真的、真的、真的很好。”动作：双手握拳屈时于胸前，由外向前挠臂，前两句最后一拍由左右手拇指交替指向自己肩上，最后一句的最后一拍指向自己肩上。根据节拍也可更换其它动作，只要最后一拍指向自己就行。这一练习既有趣又使每个学生受到积极意识的支配，从而产生克服困难，勇往直前的效果。（三）学生互相激励一、个班级即是一个集体，营造一种相互鼓励、勇于拼搏、积极进取的团队氛围是十分重要的，它能有效地排除彼此间的干扰，转消极为积极，并付诸练习之中。具体

4、做法是相互给予激励的言词如：“加油”“坚持”“只剩X米了”“加速冲刺”等等，并给予掌声加油鼓励。二、主动激励情感同多种练习方法相结合通过各种主动激励将学生的情感鼓动起来了，调动了学生的练习的积极性，提高了学生勇于征服困难的自信心。仅此还能不达到很好的教学效果，还要有机结合多种练习方法，强化情感受，保证耐外跑教学的质量。（一）音乐游戏调动情感一曲《男儿当自强》会使学生精神拌擞、奋进向上，而当《运动员进行曲》回荡在操场上空时，学生们便步幅轻盈地跑完了全程。适当地运用音乐，再配合韵律操、关节操和简单舞蹈动作，可提高学生动作协调性，加

5、强学生跑的节奏感，可提高学生动作协调性，加强学生跑的节奏感。如再配合游戏，把游戏融于教学中，尽可能使学生获得运动乐趣。按事先布置做不同形式的追随、接力、传递、运球等游戏，可十分有效地调动情感。（二）创设环境激励情感巧妙创设环境，这包括人际环境、自然环境“训练环境”，能很好地激励学生运动的情感。创设良好的人际环境。教师要以“爱生乐教”为已任，要让每个学生都从教师身上感受到一种期待，一种力量，从而转换成学习的动力。师生共同参与活动，使学生们在教与玩中和教师建立起深厚的感情。激励了学生的情感，形成了最佳的心理状态。学生往往紧跟教师身

6、后，热情高涨、争先恐后地跑完全程。（1）开辟不同的自然环境。如进行越野跑、公路跑、标准场地跑等。让学生体验不同环境下的耐力跑，尤其是大自然中清新环境，会引起学生的喜悦、甚至惊叹，很容易激励他所的情感。（2）经常变换“训练环境”。（在这里我将耐久跑教学中的动作方法、练习方法、组织方法称为“训练环境”）在耐久跑中穿插采用各种不同的姿势动作，以发展不同的运动能力，可激励情感，使学生对跑姿有新鲜感。如小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、跄步跳车轮跑等。变换不同的练习方式，改变跑速，让学生感受不同的强度，如折返跑、变速跑、让距跑、放松跑、弯道跑等

7、。另外能过变换组织法，不停地变换队列队形，可提高学生注意力，刺激学生认真参与学习，如裂队、合队跑，分队、并队跑，错肩跑等。(三)竞争机制强化情感青少年具有好胜，不甘人后，力争上游的心理特点。在教学中，有效地运用他们的这种心理，把耐久跑成绩相近的的合成一组，再总共合成三组。这样学生在练习时没有明显的强弱，差距不大，便有了竞争力，循序渐进，每个学生成绩都有所提高。学生看到自己的进步，又会加深对耐久跑的情感，从而使耐我跑的教学在调动情感激励情感强化情感中良性循环，进而完成了激励情感在耐久跑教学中的作用。