心理与健康平时作业讲评

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1、心理与健康平时作业讲评第一次作业一、名词解释i1、人口膨胀——是指某个国家或地区的人口在短时间之内迅速增长而生产总值没有提高或提高很少的现象。2、文化堕距——是威廉.菲尔丁.奥格本在《社会变迁》中提出的概念，是指在社会变迁中物质文化和非物质的适应性文化在变迁速度上锁发生的时差。3、健康（世界卫生组织）——是指不但躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康。4、孤独——是一种主观上的社交孤立状态，伴有个人知觉到自己与他人隔离或缺乏接触而产生的不被接纳的痛苦体验。5、压力——存在于外部世界，通过施加外部刺激引起

2、心理的反应，是人内部的精神挣扎、紧张、焦虑、甚至涉及感知到危险或上海时的惊恐，来自于躯体的唤醒。二、不定项选择1、ABCD2、ABCD3、ABD4、ABCD5、ABD6、BC7、AD8、ABC9、ABCD10、ACD三、简答题1、现代人面临的心理不适应主要由哪些？第一、原有价值观正在消解，新的价值观没有树立，在生活中找不到可以作为标尺的价值标签，出现价值混乱。第二、心理失衡现象日趋严重第三、只是更新的速度加快，使人们在学习、就业上的压力加大。第四、网络依赖群体在扩大。第五、归属感缺失现象在部分人群中扩散。2、简述台湾学

3、者黄坚厚提出的四条心理健康标准？第一、心理健康者有工作，而且能够把本身的智慧和能力，从其工作中发挥出来，以获取成就，他乐于工作，能够从工作中得到满足。第二、心理健康者有朋友，他乐于与人交往，能和他人建立良好的关系，而且在与人相处时，正面的态度常多于反面的态度。第三、此能力健康的人对于他本身有适当的了解，并进而能悦纳自己，他愿意努力发展其身心的潜能，对于无法补救的缺陷，也能安然接受，而不作无谓的怨尤。第四、心理健康者能和现实环境保持良好的接触，对环境能作出正确的、客观的观察，并能够作健全的、有效地适应，他对生活中各项问题

4、能以切实的方法处理，不企图逃避。3、比较悲观者和乐观者的处事特征悲观者的处事特征：（1）最坏的打算。对即将进行的事情作最坏的打算，抱最低的期望。（2）周密的心理安排，将焦虑具体化。乐观者的处事特征：（1）对未来始终充满信心。这是乐观者最核心的特征，它让乐观者以一种与众不同的方式处世，似乎只是顺其自然，就实现了自己的理想和抱负。（2）以解决问题位中心的处事方式。（3）积极地应对挫折。四、材料分析题1、通过分析以下两个例子，说明心理学与健康生活的关系。超级病毒（1）据2010年8月11日出版的英国《柳叶刀－传染病》期刊介绍

5、，目前有一种新出现的不明原因的病症正在一些国家流行，一些西方医学家把这种病叫做“新德里金属—β—内酰胺酶1”，或者简称为NDM—1。由于许多发病者曾在印度或巴基斯坦旅游和治疗，因而研究人员推测这种携带NDM—1的细菌可能起源于印度次大陆。据报道，这种病可以通过饮水等途径传染，表现症状为肠道感染，这种新型细菌对几乎所有抗生素都具有抗药性，死亡率很高。据报道，这种病毒对任何抗生素都抵御，也就是说，感染这种病毒的人无药可医。（2）苏联翻译版的《巫术的见证人》中有这样一个例子：一个罪犯因犯杀人罪而判处了死刑，人们告诉他将用切断

6、动脉的方法处决，人们把他押到刑场，向他展示了刑具，一把解剖刀，然后蒙上他的眼睛，接着在他的手臂上划了一刀（但是并没有划破皮），然后用一股细细的温水靠着他的手臂流去，给他一种血流的错觉，水不断在流，放在地上的水盆发出嘀嗒的响声，不久以后，犯人死了，和切断精脉死亡的症状完全一致。——摘自俄语版《巫术的见证人》超级病毒的例子让我们明白，医学并不能解决所有健康生活所需要的身体安全问题，而《巫术的见证人》中的事例则让我们明白，我们的心理一旦出现问题，将会对身体产生极大的影响。综合这两者，那就是：健康的生活必须是躯体处于强壮和精神

7、充满活力的状态。心理学关注健康的促进和维护，关注社会的稳定性，关注生活质量的提升和卫生保健费用的使用等。大量的日常生活经验证明，危险的行为和生活方式，是发生疾病和导致异常死亡的主要原因。而科学研究又进一步告诉我们，健康行为是由情感与动机、赞赏与惩罚、态度与信念、心情与特性等多因素模型唤起的。自然而然，这些都强有力地证实了心理学对健康生活的影响。2、《症状自评量表—SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一。以下表格的内容属于强迫症状，请完成以下表的自测，并分析。1分—从无2分—很轻3分—中等4分—偏重5分—严重问

8、题得分头脑中有不必要的想法或字句盘旋忘性大担心自己的衣饰整齐及仪态的端正感到难以完成任务做事必须做到很满意保证做得正确做事必须反复检查难以作出决定脑子变空了不能集中注意力必须反复洗手、点数强迫症状。主要指那些明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为，还有一些比较一般的认知障碍的行为征兆也在这一因子中反映。该分量表的得分