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时间：2020-11-02
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1、丁字湾社区老干部大学网络直播课堂学习台账一、学习时间：2014年4月17日（星期四）上午9：30二、学习地点：丁字湾社区老年活动室三、授课教师：周群英四、参加学员：陈晓英黄怀云肖乐群刘国祥袁建树龙冬云李正球胡学文李建梅肖翠华周海鹰五、学习内容：老年养生经（三）合理用药 1、老年人的生理特点2、为何重视老年人用药3、如何科学用药4、老年人的用药原则5、掌握最佳用药剂量、最佳用药时间六、学习图片丁字湾社区老干部大学网络直播课堂学习台账一、学习时间：2014年4月3日上午9点二、学习地点：丁字湾社区老年活动室三、授课教师：莫雄四、参加学员：唐国珍周树华
2、张菊华昌运丽朱淑元朱淑纯舒建国舒昌舒济平易茶香等人五、学习内容：（一）健康1、什么是健康？健康的内涵。2、您和身边亲近的人有多少曾经或正在承受着以下痛苦的困扰。3、WHO慢性病三大高危因素：吸烟、膳食不合理、缺乏运动。（二）健康生活方式 什么是健康生活方式：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。预防慢性病的主要措施：管住嘴、迈开腿、好心态。（三）健康自测体验六、学习图片丁字湾社区老干部大学网络直播课堂学习台账一、学习时间：2014年4月10日上午9:30二、学习地点：丁字湾社区老年活动室三、授课教师：李慧四、参加学员：黄美华肖乐群谢强红易福云龙
3、冬云肖再珍盛立辉等人五、学习内容：1.药膳食疗的特点与发展2.药膳食疗的作用3.药膳食疗的配伍原则4.食物的四气五味5.常用食补药物6.春季养生特点7.春季药膳食疗①茶②汤③粥④菜六、学习图片
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