几种心理疗法的汇总.pdf

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1、几种心理疗法的汇总疗法名称基本理论和原理工作程序相关知识使用范围注意事项系统脱敏疗法基本思想是：让一个引第一步，掌握放松技巧。每日1次，每次20-30源于对动物实验性可用于治疗1、如果引起恐惧或焦（沃尔普）：可起焦虑的刺激在求助者分钟。重点强调面部肌肉放松。神经症的研究。即求助者对特虑的情景不止一种，用于治疗求助面前重复暴露，同时以第二步，建立焦虑等级。把引起焦虑的情景划分等动物对实验环境产定事件、人、就要建立几个不同的者对特定事全身放松予以对抗，从级。注意每一级刺激引起的焦虑要小到能被全身松生了泛化的防御物体或泛化焦虑等

2、级表，然后逐件、人、物体而使这一刺激失去引起弛所抗拒的程度，这是此疗法成败的关键。性条件反射，即实对象的恐惧个实施脱敏训练。或泛化对象的焦虑的作用。第三步，系统脱敏，让求助者想象引起焦虑的情景，验性神经症。和焦虑。2、如不能用想象和放恐惧和焦虑。基本原理是：沃尔普的同时做放松练习。按设计的焦虑等级由小到大依次松的方法降低焦虑水交互抑制作用。逐级脱敏。平，要考虑改用其他基本方法是：用放松取方法。代焦虑。冲击疗法：是基本原理：基于动物恐、筛选确定治疗对象：应做体格检查和实验室检通常一次治疗要可以很有效如求助者未出现应急暴露疗法

3、之怖刺激实验。只要持久查，排除严重心血管病、中枢神经系统疾病、严重30---60分钟。一的治疗一些反应逆转，则可能是一。（即怕啥给的让求助者暴露在刺激呼吸系统疾病如哮喘、内分泌病如甲状腺病、老人般实施2-4次，一恐惧症。经常刺激强度不够，应增啥）因素面前，惊恐反应终孕妇等身体虚弱者、各类精神病性障碍。日或间日一次。被用来治疗强刺激强度；另一个将自行耗尽。即消退性二、签订治疗协议：告知原理过程可能出现的情况一些与焦虑原因是该求助者不适抑制。等。有关的障碍、合用刺激疗法。应该三、治疗前准备：确定刺激物及治疗场所；安定、强迫性障

4、碍、用其他方法。心得安、肾上腺素等应急药品。创伤后应激四、实施冲击治疗：先排空大小便、血压心电监测；障碍。迅速猛烈持续不断地的呈现刺激物，除非心电异常，治疗应继续进行。其情绪反应要达到极限（以情绪逆转为标志，即情绪生理反应已达到高潮），生理反应要出现明显的植物神经功能变化。厌恶疗法：通基本原理是：经典条件一、确定靶症状。改良的厌恶疗法即强迫症、各种厌恶刺激要有足够的过附加某种刺反射。使不适行为与厌选用厌恶刺激：电刺激、药物刺激恶心催吐（常用内隐致敏法（想象性变态行为、强度，又要是安全的激的方法，使恶反应建立条件联系，的药物

5、:吐酒石、吐根碱、阿扑吗啡）、想象刺激、刺激疗法如性变精神分裂症无害的。要签订知情求助者在进行以后尽管取消了附加刺其他刺激（憋气、羞辱、强光、噪音、针刺等）。态，联系想象警察等适应不良同意书。靶症状要单不适行为时，激，厌恶体验照旧产生，三、把握时机施加厌恶刺激。厌恶体验与不良行为出现）行为。一而具体。同时产生令其使求助者不得不终止或应该同步。厌恶的心理或放弃不适行为。生理反应。模仿疗法，又基本原理：班杜拉的一、选择合适的治疗对象。更加适合年轻的求助几种模仿具体方行为适应障1、更加适合年轻求助叫示范法：向社会学习理论。者。式

6、：1、生活示范。碍。者。求助者呈现某二、设计示范行为。示范情景尽可能真实。2、不方便时的象征2、强调示范者的作种行为榜样观三、强化正确的模仿行为。性示范如录像等。用。察行为及其结3、角色扮演，与人3、适时恰当的进行强果，并引起他交往的技巧学习。化。从事相似行为4、参与示范，一起的疗法。爬梯子。5、内隐示范，描述想象示范行为。生物反馈法:基本原理：巴普洛夫的人体大部分生理信号都是神经和肌肉的化学变化最先将生物反馈应脑电反馈可适应症：睡眠障碍；通过电子仪皮层内脏相关学说（大引起的。化学变化产生电位。电位差。电位波形。用于临床的

7、是夏皮用于治疗焦伴有紧张、焦虑、恐器，把体内生脑皮层与各内脏腺体仪器获得电信号。根据电信号放松调节生理状态。诺。虑症、抑郁惧的神经症；心因性理功能转换为之间存在着十分密切的生物反馈仪原理。临床反馈仪分类：症、失眠症、精神障碍；心身疾病反馈信号，让功能联系，可以相互影肌电生物反馈仪，神经衰弱、癫（原发性高血压，哮求助者根据信响）。皮肤电反馈仪，皮痫等。喘，经前紧张，紧张号变化在咨询温生物反馈仪，脑性头痛）；儿童多动师指导下有意电生物反馈仪（人症；慢性精神分裂。识的通过呼脑电信号的频率范禁忌症：急性精神病；吸、冥想等方围：0.

8、3—100Hz）自杀、自伤、冲动、法调节内脏和毁物、兴奋不合作的躯体技能，达求助者；训练中头痛到防治疾病的血压升高、幻想妄想目的。等症状的。梅肯鲍姆的认梅肯鲍姆的认知行为矫认知行为矫正（CBM）技术：*认知疗法的代表压力管理训知行为疗法：正技术的基本原理是：*应对技能学习程序：通过扮演角色和想象使求助有