自我认识悦纳自我说课材料.ppt

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1、自我认识悦纳自我心理培训师心理测评师EAP讲师心理咨询师职业资格培训讲师主讲课程：心理测量学高效沟通、冲突管理、情绪压力管理擅长：心理测评从事工作：企业EAP服务、人才测评、团体心理辅导客户领域：企业、教育机构、公共服务机构、政府机关讲师简介《心理素质培养》课程目录3241675大学生心理健康教育导论大学生活适应与生涯发展大学生自我认识能力培养大学生学习心理素质培养大学生情绪管理大学生人际交往大学生性心理及恋爱心理大学生心理素质与心理健康导论318大学生生命教育与心理危机应对骏马能历险耕田不如牛坚车能载重渡河不如舟舍长以就短智者难为谋

2、生材贵适用慎勿多苛求清代诗人顾嗣协《杂兴》今日目标职业心理测评的体验了解自己性格的优势与劣势将测评结果应用于职业规划中统计解析应用分享体验课程大纲EPQ测试流程纸笔测试1数据统计2图表解析3实际应用4纸笔测试EPQ测试题EPQ答题卡EPQ简介艾森克个性问卷(EysenckPersonalityQuestionnaire简称EPQ)是英国伦敦大学心理系和精神病研究所教授艾森克（EysenckH.J）编制的有关个性的测量方法。其操作简单而且信度和效度都比较高的一种人格测量表，是目前国际上广泛采用的个性测验量表之一。量表简介测试用时试用对象个体报告

3、内容数据图表共有88题，二选一答题；一次测试约需时20分钟左右16岁以上的成年人内外向神经质精神质掩饰性EPQ剖析图E和N的关系图内外向神经质精神质掩饰性分数高：人格外向，好交际、渴望刺激和冒险，情绪易于冲动分数低：人格内向，好静，富于内省，情绪稳定，喜欢有序生活分数高：焦虑、担心，郁郁不乐，情绪不稳定，冲动行为分数低：稳重、温和，善于自我控制，情绪反应缓慢且轻微分数高：不关心他人，孤独，难以适应外部环境，不近人情分数低：态度温和，适应环境，善解人意，关心他人分数高：做测试的时候有掩饰、防卫、不真实的回答，成熟、老练分数低：如实作答测试题目，分

4、数过低可能是幼稚，不适应社会EPQ四个分量表的简介图表解析-EPQ量表剖析图图表解析-E和N的关系图气质类型的心理特征问：西游记四位主角的性格各和哪些描述相符？视频分享：《西游记》A有能力，自信、独立、果断，不服权威，好显示自己的重要性B活泼开朗，好交际，热情，乐观，爱说话，享受过程，不重结果C忠诚，低调，传统，规矩，保守，被动，依赖，压抑D认真，严肃，谨慎，计划性强，高标准，严要求，完美倾向四种气质类型解析抑郁质胆汁质粘液质多血质气质类型胆汁质——“力量型”“黄”“老虎”做——实战型人才务实——做好眼前的工作责任、目标——工作绩效急躁、冲动—

5、—盲目行动强硬、独立——咄咄逼人一句话：做了再说多血质——“活泼型”“红”“孔雀”说——活跃型人才风趣——乐观的工作态度活泼灵敏——人际受欢迎随意夸口——组织纪律差善变——容易转移和放弃一句话：说了再做抑郁质——“完美型”“蓝”“猫头鹰”想——战略型人才完美——高标准严要求思考、追求——重质量、精美敏感、谨慎——优柔寡断完美主义——对人对己的苛求一句话：想了再说粘液质——“和平型”“绿”“熊猫”看——稳定型人才稳定——踏实的工作态度冷静、耐心——人际和谐沉默、妥协——没有主见担忧、畏缩——缺乏上进心一句话：看了再说四种气质类型解析气质类型目标；

6、力量；急躁；强硬；独立做（目标）活泼；幽默；灵活；善变；转移说（快乐）完美；思考；原则；敏感；谨慎想(完美)冷静；稳定；沉默；妥协；畏缩看（稳定）应用：如何同不同个性特征的同学沟通交流？胆汁质：理性、注重事实（给结果）多血质：开放、透明、真诚（重关系）粘液质：平淡、安全（谈感情）抑郁质：理智、谨慎小心（有理有据）弱势分析优势分析四种气质类型胆汁质优势分析（行动）整体优势对待工作人际关系天生的领导者正确、不容有错活力充沛坚决果断自信、不情绪化意志坚强强有力、不易气馁坦率、独立进取、好胜急迫感寻求改变目标主导有全局观念善于管理寻求实际解决方法行动迅

7、速委派工作坚持不懈善于设定目标促成活动愈挫愈奋不大需要朋友乐于为集体工作会领导及组织总是正确名人气质类型解析胆汁质——他们的天赋：行动迅速目标导向不感情用事坚持不懈普京丘吉尔卡莉杨澜李敖章子怡多血质优势分析（快乐）整体优势对待工作人际关系表现欲强真诚健谈热情洋溢幽默/生动活力/高兴表达能力强天真、好交际受欢迎予人好感工作主动找寻新任务切入较快富有创造性多姿多彩充满干劲积极闪电般开始鼓励他人参与吸引他人工作容易交朋友热爱别人喜欢赞扬兴奋令人羡慕不怀恨很快道歉打破沉闷气氛喜欢即兴活动名人气质类型解析靳羽西潘石屹多血质——他们的优势是：积极乐观真诚主

8、动善于表达富有感染力张朝阳小S李咏陶晶莹粘液质优势分析（放松）整体优势对待工作人际关系宽容接受性强自控合作幽默调解者乐天知命善于聆听豁达适应性强平和无