大学体育理论试题和答案(六).doc

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1、__________________________________________________A、小步跑   B、1000m   C、后蹬跑   D、匀速跑800～1500m13、立定跳远是发展下肢肌肉力量、________及跳跃能力的指标之一。（AB）A、协调性   B、腰腹力量   C、反应   D、肺活量14、提高弹跳力的锻炼方法是：（BC）A、压腿  B、深蹲跳    C、单腿跳   D、引体向上15、柔韧性是指人体完成动作时，关节、________和韧带的伸展能力。（AD）A、肌肉  B、血管    C、神经   D、肌腱16、柔韧素质与健康的关系极为密切，它的提高对__

2、______等都很有积极的作用。（ABD）A、增强协调能力  B、发挥力量    C、防止受伤   D、肌腱17、增强握力的锻炼方法是：（AD）A、引体向上  B、深蹲跳    C、单腿跳   D、负重前臂屈伸18、提高立定跳远成绩的训练方法一般有：（AC）A、小步跑   B、1000m   C、后蹬跑   D、匀速跑800～1500m19、仰卧起坐是测试腹肌的________的一个项目。（CD）A、机能    B、体能     C、耐力   D、力量20、爆发力是最短时间发挥最大的力量，下面测试爆发力的项目是  。（AB）  A、立定跳远  B、50m  C、10000米  D、引体向

3、上21、握力是反映________肌肉的力量，测试其肌肉静力的耐力状况。（AC）  A、前臂     B、三角肌   C、手部   D、胸大肌22、能增加肺活量的锻炼方法一般有：（BD）A、小步跑   B、长跑   C、后蹬跑   D、游泳23、能增强腹肌力量和耐力的锻炼方法有：（ABC）A、仰卧举腿  B、悬垂举腿    C、仰卧起坐  D、引体向上24、体质在其形成和发展过程中，具有明显的  。（AB）A、个体差异性 B、个体发展的阶段性 C、共性   D、相似性25、生理机能水平主要是指机体的新陈代谢水平以及各______的工作能力。(BC)A、体能    B、器官      C、

4、系统     D、骨骼26、心理发育水平主要是指：机体感知能力、  等。（AB）  A、个性    B、意志   C、呼吸系统  D、心肺功能27、适应能力一般包括对内外环境条件的适应能力以及和_____。（AD）A、应急能力  B、器官      C、系统     D、对疾病的抵抗力28、人们可以通过改善物质生活条件、  等，来保持和增强体质。（BC）收集于网络，如有侵权请联系管理员删除__________________________________________________A、提高营养  B、健康的生活方式 C、科学的体育锻炼 D、提高消费30、肌肉耐力测定一般可采用  、

5、俯卧撑等方法测定。（CD）A、仰卧举腿  B、悬垂举腿    C、仰卧起坐  D、引体向上三、判断题1、肺活量是一种常用的反映呼吸机能的指标，它和身高、体重、胸围成正相关。（√）2、身高、体重、胸围三项指标是反映人体发育状况重要指数。       （√）3、胸围是人体围度最有代表性的测量指标。               （×）4、测量胸围时，测试者是在呼气之末，吸气尚未开始时读数。       （√）5、台阶实验是一项定量负荷技能测试，主要用以测定心血管系统功能。    （√）6、身高标准体重是将身高和体重综合起来，测试值以每厘米身高的体重分布，直接表示体形的匀称度。         

6、                （√）                    7、1000m、800m项目既测试有氧耐力，也测试无氧耐力的水平。      （√）8、一般情况下，体重和胸围大的人、肺活量也大。            （√）10、爆发力测定采用纵跳或引体向上的方法来测定。            （×）11、静力性力量测定一般可用握力、背力等方法来测定。          （√）12、肺活量是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。         （√）  13、速度素质可以反映人体中枢神经系统的机能状态和神经与肌肉的调节机能，也可以综合地反映人体的爆发力、耐力等素质。  

7、                 （×）14、立定跳远是测试耐力的项目。                    (×) 15、肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的最大气量。           (√)16、肌肉耐力一般可采用引体向上、立定跳远等方法来测定。        (×) 17、动作速度测定一般可采用50米跑、4秒冲刺跑等方法测定，两者都是测定动作速度的有效方法。                               (√