运动的好处作文.docx

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1、运动的好处作文　　没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的。运动对我们有着至关重要的作用。下面是xx带来的两篇关于运动的好处的作文，欢迎大家阅读!　　尊敬的各位老师，亲爱的同学们：　　大家早上好!今天我要给大家演讲的题目是：运动的好处。　　说到运动，很多人可能对此在熟悉不过了，但是真正了解运动，能够做到多运动的同学有多少呢?　　那么今天我就要给大家来说一说这运动的好处。从小的来说，运动能使人强健体魄。　　那就举游泳的例子来说吧。　　游泳的好处就有很多，专家表示：人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负

2、荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。　　也就是说，游泳能够增强人的心肌功能。而且，游泳还能够增强抵抗力，加强肺部功能，护肤，要的是游泳能够减肥和健美体形。　　我国伟大的领袖毛泽东小时候就特别喜欢这一项运动!据说：毛泽东在上学时，除了外出求学之外，每天都会去附近的池塘或河里游泳!在解放后，他也依然有这样的习惯!他最后的一次横渡长江，是他在73岁的时候。由此可见，仅游泳这一项运动就可以带给人这么多的好处!可见运动对人十分有益!　　从大的来说，运动对国家的建设有是有决定性的作用!大家假设一下，如果我国的军人在入伍前都是一个个不接触过运动的人!身体素质甚至连平民都不如

3、!那又如何称为军人?那又如何保卫祖国?那我们有如何能安稳的站在这儿呢?同学们啊!听到了这儿大家是否有一点什么感悟了呢?　　其实，我今天站在这儿，为大家讲了一点知识，是希望大家能够多运动，强身健体，更是希望大家能够成为一个德智体美共同发展的学生!在不远的将来为祖国为社会做出属于自己的一点贡献!　　我的演讲完毕!谢谢大家!　　阳光·青春·运动作文　　湛蓝的天空一碧如洗，如一张清凉的毯子上面点缀着大朵大朵的白云，如花般星星点的地上，有火焰一般鲜艳颜色的塑胶跑道与天空交映成辉，美得让人惊叹，骄阳似火，点燃了所有人的激情，欢呼声。呐喊声。加油声。都让人热血沸腾。　　我坐在小板凳上，悠哉悠哉的吃着果

4、冻，忽然，‘章鱼;’姐姐风风火火的跑过来，大声对我说;你一会儿跑400米，别忘了啊!这句话，犹如晴天霹雳，‘轰’的一声劈在我头上，我惊讶的脸果冻壳都吃在嘴里了。妈呀!让我跑400米?开什么玩笑，直接杀了我算了。我刚想找人代跑，可雪上加霜的是广播响了!“请跑400米的同学速到简录处简录!”我的大脑一片空白，心想，完了，这回死翘翘了。　　我紧张的站在火红的跑道上，告诫自己一会可别摔倒了，跑得慢点也没关系，我偷偷的看了看围观的同学，就听见我的好友大声喊“我们都给你加油”。“啪”的一声，发令枪响了，选手们如离弦的箭一样，飞快的向前冲，我也来不及害怕，甩开胳膊，卯足了劲往前奔。不一会，汗水顺着额头

5、一滴一滴往下掉，跑了一半多，我觉的我的肺都要炸了，喘不上气来，如脱水的鱼一样张大嘴拼命的呼吸。这时，我想起了体育老师的话：“跑步时呼吸要有一定的规律”。我开始调整呼吸。等快到终点时，一阵惊天动地的加油声传来，我顿时全身充满了力量。一鼓作气向前狂奔……　　一阵天旋地转的倒在了地上，真累，拖起酸痛的腿向座位走去，满头大汗，连呼出来的气都是灼热的，一股铁锈味儿从嘴里传来。我用沙哑的声音说：“哎呦，我的肺泡也要破了。”回答我的是两个白眼……　　虽然最后没有取得名次，但我还是很开心，都说人生不如意之事十有八九，这只是一个小插曲，虽然这次输了，但这并不代表我认输，我可以被打败，但绝不会被打倒!