新生入学心理健康教育讲座1上课讲义.ppt

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1、新生入学心理健康教育讲座1（一）人际关系的含义人际关系是人们在交往过程中形成的人与人之间的心理关系，是个体对其他人的心理倾向及其相应行为。1、需要的满足—人际关系的建立基础2、情感的认同—人际关系的发展纽带3、适时的交往—人际关系的实现途径2（二）大学生人际关系的类型同乡型兴趣型学业型同室型情缘型网友型大学生同学间人际关系建立的动因，可分为以下几种类型：大学生的人际关系按照交往的范围可分为以下三类：个体与个体之间。(2)个体与群体之间的关系。(3)群体与群体之间的关系。3交流信息的功能心理保健的功能认识自

2、我的功能协同合作的功能个性发展的功能促进成才的功能人际交往的功能4首因效应晕轮效应刻板效应投射效应角色固着人际交往的心理效应5首因效应首因效应，是人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位的效应。首因效应也叫首次效应、优先效应或第一印象效应。它是指当人们第一次与某物或某人相接触时会留下深刻印象，个体在社会认知过程中，通过“第一印象”最先输入的信息对客体以后的认知产生的影响作用。6晕轮效应晕轮效应(英文TheHaloEffect），又称“光环效应”，属于心理学范畴，晕轮效应指人们对

3、他人的认知判断首先是根据个人的好恶得出的,然后再从这个判断推论出认知对象的其他品质的现象。7刻板效应刻板效应，又称定型效应，是指人们用刻印在自己头脑中的关于某人、某一类人的固定印象，以此固定印象作为判断和评价人依据的心理现象。8投射效应所谓是指以己度人，认为自己具有某种特性，他人也一定会有与自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人的一种认知障碍。即在人际认知过程中，人们常常假设他人与自己具有相同的属性、爱好或倾向等，常常认为别人理所当然地知道自己心中的想法。9角色固着个人言行举止过

4、分拘泥于特定角色的心理倾向。使得交往停滞于表面（脸谱化），难以深入；产生工具化的倾向。10二、大学生人际交往问题心理分析（一）猜疑心理（二）嫉妒心理（三）害羞心理（四）自卑心理（五）自私心理（六）自负心理（七）偏执心理（八）报复心理11一、遵守人际交往的基本原则12二、建立良好人际交往的方法和艺术（一）学会倾听反馈，增进沟通。（二）学会见贤思齐，促进成长。（三）学会稳重沉着，缓解冲突。（四）学会赞美鼓励，融洽氛围。（五）学会微笑幽默，营造快乐。（六）学会知错就改，体现谦虚。（七）学会积极乐观，点燃希望。（

5、八）学会共情理解，获得信任。13学会爱中成长爱情的特点、属性建立健康的爱情观三、爱情的特点和属性（一）爱情的特点男女之间的爱情，是一种特别微妙、细腻的情感，又是一种高尚的、富于理性的精神现象。因此，爱情与其他的感情不同，有它自己独有的特点。1.自主性2.对等性3.直觉性4.排他性152.社会属性爱情更多的依靠理性的选择，即在生物学基础之上的更多的社会标准的审视。1.自然属性爱情是基于生物学基础，但人类在爱情中的精神基础占有绝对优势。（二）爱情的属性16一、大学生恋爱概述动力型享乐型功利型伴侣型从众型感情寄

6、托型（一）大学生多样的恋爱观17亲密（喜欢-只有亲密）承诺（空洞的爱-只有承诺）激情（迷恋-只有激情）同伴的爱（亲密＋承诺）浪漫的爱（亲密+激情）完美的爱（亲密+激情+承诺）昏庸的爱（激情＋承诺）斯滕伯格爱情三角理论18异性友谊与爱情的区别类别友谊爱情支柱理解感情地位平等一体化体系开放的封闭的基础信赖爱慕和依恋心境充实、宁静欠缺19（二）爱的能力培养爱的能力是指和他人建立亲密关系的能力。表达爱的能力：勇气和信心接受爱的能力：勇敢和自信拒绝爱的能力：果断和尊重鉴别爱的能力：好感、喜欢和爱情解决爱的冲突的能力

7、：包容、理解和谅解失恋的心理承受力：失恋不失志爱情的保鲜能力：学习、交流和欣赏20迎接爱的能力给予爱的能力和被爱的能力当你心中有了爱，经过理智分析，敢于表达，善于表达，这是一种爱的能力；一个人面对别人示予的爱，能及时、准确地对爱作出判断，并作出接受、拒绝或再观察的选择，也是一种能力。要培养迎接爱的能力，就应该懂得什么是爱，应具有正确的恋爱观；应有一种健康的心理。21拒绝爱的能力对一种不愿或不值得接受的爱加以谢绝的能力生活中可能有并不期待的爱来到眼前，如何拒绝不需要的爱，拒绝爱的能力包括两方面：一

8、、是敢于理智地拒绝不希望得到的爱，要学会勇敢地说“不”。二、是要掌握恰当的拒绝方式，不要公布于众。22拒绝爱的能力还包括正确中断恋爱关系的能力一、要慎重，不是儿戏；二、要方式艺术尊重对方；三、要把原因跟对方讲清楚，求得对方的谅解；四、要多做自我批评，不要使矛盾激化。每一个人都有爱的权利，尊重每一份真挚的感情，是对他人的尊重，也是一种自珍，是对一个人道德修养的检验。恰当的方式要充满机智地维护自己，充满关切的维护他人。23承