行进间、体前变向换手运球.docx

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1、西交大苏州附属初中体育与健康课教案班级：七年级男生人数：50授课教师：郑国芳单元/教材体前变向换手运球、素质练习课次4/1内容认知目标：学生能说出体前变向换手运球技术的动作要点，了解此技术在篮球运动中的作学用。习技能目标：约90%的学生能初步做出体前交叉上步运球的基本动作目情感目标：积极主动地参与练习，在游戏中体验运用所学技术成功完成突破过人的快乐。标重难重点：体前交叉上步，转体探肩点难点：手控制好球，上下肢协调配合课的教师活动学生活动部分开1.接受体委报告，师生问1.体育委员整队集合，好。检查服装、报告人数。始2.宣布本课内容

2、任务。部3.安排见习生。分要求：快、静、齐。2’一、热身：“趣味跑”准方法：1．注意听清教师讲解热全班一路纵队跟随教师沿身跑要求及规则，跟随备篮球场边线进行慢跑、绕教师一起练习。标志桶跑等。部要求：注意力集中，认真完成。分3’次强组织形式数度1弱组织：一路纵队。中1下一、熟悉球性练习1．手指拨球基2．头、腰、膝绕球3、高抬腿绕球本4、胯下8字绕球5、高、低运球部6、体前换手运球分二、体前变向换手运球。动作方法：教法：1．学生认真听教师讲解动作要领，学生跟随一起模仿练习。2．及时纠正错误动作。要求：手控制好球，体会使球改变方向

3、的方法组织：四列横队，每人一球。中下组织：以右手运球向左变向为1．教师先做完整的示范例，运球队员右手运球遇动作，讲解要领。防守队员堵截前进路线时，右手拍球右上方使球从体前弹向左侧，同时右2．学生认真观察，了解脚向左前方跨，上体向左动作基本概念。转用肩挡住对手，然后换基左手拍按球的后上方，左脚跨出，从对手的右侧继续运球前进。动作要领：本（1）变向时拍球的右侧后上方。（2）拍球换手的同时，转体、交叉上步、换手保护部球。1．原地徒手上步摸标志物1．讲解动作要领及方练习法。分2．学生明确练习次数与重点：交叉上步，手摸球探肩方法。35’

4、3．易犯错误及纠正方2．行进间徒手摸标志物练法：习（1）探肩不明显，错误强调：探肩摸球后异侧脚原因：迅速向前迈步A手没有摸到球。B上步脚的落点不正确。中组织：5~8组织：如图3．原地运球摸标志物方法：右手运球至标志桶1．教师示范动作，讲解前做体前变向交叉上步运要领。球，换至左手运球，右手2．学生认真观察，模仿摸标志桶后还原。练习要求：（1）运球上步脚踩贴纸（2）手碰到标志桶（3）降低重心5中~上84．行进间运球摸标志桶方法：右手运球推进，运球至标志桶前做体前变向换手、右脚交叉上步，左手运球同时左脚快速跟上向前迈步，然后转身面

5、对标志桶重复练习。5．行进间运球过标志桶方法：四列横队从篮球场边线开始进行体前变向运球练习，前面同学过两个标志桶后下一个开始，第一组同学运球过完4个标志桶后从左侧运球回队伍后跟进循环练习。6．尝试一对一行进间过人后接三步上篮练习方法：1、2两排一组，3、如图：1．教师示范动作，讲解练习要领及次数。52．学生认真听讲，仔细~观察。83．巡回纠正学生错误动作。要求：运球变向时的重强心降低，上步转体探肩后的快速跟进。如图：1．教师示范动作，讲解要领。32．学生认真听讲，仔细~观察。53．学生在练习中注意前后距离，避免冲撞。4．巡回指

6、导，口令提示重点，使学生更有序进行练习。5．请优秀学生示范动作。组织：分成两组，两人一球。4两排一组，从篮球场边线1．教师示范动作，讲解开始进行体前变向突破运要领。2球练习，突破过人以后尝2．学生认真听讲，仔细~试进行无篮框的三步上篮。前面两位同学到中场线时下一组开始，第一组同学练习结束后在边线排好队，等第二组完成后交换防守继续开始练习。三．素质练习。1．腰腹力量练习。方法：一人站立，一人坐于地上，两家抬起，将球传给站立的同学，站立的同学接球后再回传给坐着的同学，以此往复。强调：可通过站立同学拉大传球距离，增加难度。1、整队集合

7、。2、放松——球操拉伸。方法：坐在地上通过滚动结球的方法来拉伸放松。束3、小结讲评，布置课后练部习。分4、师生再见，收拾器材。5’观察。3．学生在练习中注意前后距离，避免冲撞。4．巡回指导学生更有序进行练习。1．组织学生在教师的哨声下完成练习。2．学生动作规范到位。1、教师示范，学生跟随练习。要求：欢乐放松，认真听讲评。组织：两人一组。32*102~弱3场地器材：预测平均心率：篮球场1块；130次／分左右篮球50个；预计练习密度：50%左右标志桶50个；