体育与健康课程5.doc

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1、体育课教案教学内容1.立定跳远2.立定三级蛙跳教学目标1.认识了解立定跳远及立定三级蛙跳的技术动作2.初步掌握其基本技术动作，发展学生的下肢力量3.培养学生合作意识，养成良好的体育运动习惯部分与时间课的内容教学主体、组织教法与要求练习时间教师活动学生活动开始部分准备部分基本部分课堂常规1.慢跑两圈（200米）2.徒手操头部运动肩部运动扩胸运动膝关节运动手腕踝关节运动正压腿侧压腿1.集合整队，检查人数2.师生问好3.宣布本次课的内容及要求4.检查着装，安排见习生组织1：绕场慢跑教师将学生分成四列，一组4个同学进行加速跑练习要求：快、静、齐组织：×××××××××××

2、×××××××××××××△组织2：××××××××××××××××××××××××△认真完成练习2’8’27’结束部分1.放松2.课后小结1.课后小结2.宣布下课，师生再见组织：××××××××××××××××××××××××△3’预计生理负荷与练习密度场地器材脉搏曲线全课平均心率课中最高心率全课练习密度基本部分练习密度