体育与健康课教案4.doc

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1、城基实验中学初一体育与健康课教师：陈利忠教学内容武术（2）__基本功—腿功；第一路弹腿—冲扫重点：动作到位富有力度难点：初步展示武术“精，气，神”的忒点和风格教学目标1、1：学生了解腿功是武术基本功的重要内容之一，理解弹腿的要领并知道一路弹腿的特色；2、90%以上的学生记住所学动作名称，学会练习方法，80%以上的学生能较好完成一路弹腿动作；3、；学练中，学生认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极与教师配合完成所学动作4、武术：5~6次/人顺序教学内容达成领域目标学生活动次教法指导组织要求及预感个人修改意见情景导入1：课堂常规2明确学习目标3;

2、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯4:游戏”圈内自由运球”游戏练习建立良好的师生关系和学习氛围学生能按要求练习1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。3、认真做好基本功数1~35~91：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动。3、武术拳法、步法练习。♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例横队练习练习图形如下：学生成四列横队

3、练习队列练习应让学生了解形体美的概念，有助于学生的学习兴趣的提高情景展开1：武术1：语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索、1、按教师要求认真进行各种腿功练习：队行四列横队。2、学生成体操队行进行第一路弹腿——冲扫练习：①马步左屈肘②弓步右横拳③右砸拳④右弹腿⑤右弓步冲拳⑥马步右屈肘⑦弓步左横拳⑧左砸拳⑨左弹腿⑩左弓步冲拳。要求：动作到位、精神振作。31、教师讲解腿功的重要性及各种压腿方法：正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿、正搬腿、横竖劈叉。2、弹腿练习的基本要领：①组掌坚、出掌竖，握拳紧、出拳转；②肩要沉、臂要直，刚劲有力直达于手。③出

4、拳出掌时，后箭步挺劲，手发力强劲。④踢腿时，身法正直，不前俯后仰或左右歪斜，做到腰催胯、胯催足则力大。⑤操练时，思想必须高度集中，要有假设之敌，拳脚所向目光随之。3图一4321图二武术动作的练习是非常枯燥,因此解决这个问题是很重要的，教师讲解动作并示范之后，让学生们相互学习和比较，并各自指出优缺点。、学生跟随教师进行模仿练习，记住典型动作。4、学生单个练习，把动作组合起来，由同伴呼喊动作名称相互进行练习。、组织学生进行单个动作的学习，教师领做。4、完整动作的组合练习，让做的好的同学表演练情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理

5、和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，展开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分课后记录学生武术的精，气，神的了解不那么透彻在教学中还应注重这方面的练习和培养课后作业1：跳绳2分钟2：立定跳远10次